На Завтрак Или Перекус! Рецепты За 5 Минут! ВКУСНАЯ ПОДБОРКА! Конкурс С Полезными Подарками!

▶️Полезная продукция Скидка на ВСЮ продукцию по 💖 ПРОМОКОДУ : alisazh_blog ( действует месяц с момента выхода видео ) ▶️Условия розыгрыша призов: Дарим три бокса с полезными продуктами здорового питания ! ✅Скачать приложение Merry Kitchen по ссылке ✅Загрузить любой свой рецепт ✅Написать в комментариях под видео свой Ник в приложении и написать что участвуете ! ✅Сделать репост этого видео в любую соц.сеть Итоги через неделю ! ▶️ Купить Меню для похудения со скидкой в честь Серной пятницы! ПРОМОКОД: BLACKFR РЕЦЕПТЫ : Шоколадные оладьи Яйцо – 1 шт Кефир 2.5 % - 50 гр Мука – 35 гр ( у меня кукурузная и ц.з.пшеничная) Какао – 5 гр Сах.зам Шоколад – 20 гр На 100 гр 217.3 кКал / / 2. Быстрый хлеб за 4 минуты Яйцо – 1 шт Кефир 2.5.% - 50 мл Мука – 30 гр ( У меня отруби 10 гр, мука льняная 10 гр , мука ц.з.пшеничная 10 гр) Соль Разрыхлитель –щепотка На 100 гр кКал / / 3. Малиновые конфеты Малина – 300 гр Кокосовая паста – 150 гр Сах. Зам по вкусу На 100 гр кКал 22 / 4. Паштет из свеклы Свекла – 2 шт ( отварить либо взять печеную ) Морковь – 2 шт Чеснок – 2 зубчика Семечки тыквы 2 ст.л. Оливковое масло 2 ст.л. На 100 гр кКал / / 5. Блинчики без муки Яйцо – 2 шт Рикотта 60 гр Соль щепотка Масло для смазывания 1 чл Рыба слабосоленая по вкусу КБЖУ на два блина без начинки : ккал / / ✅ Мой второй канал ПОЛЕЗНАЯ КУХНЯ ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ ✅ Инстаграм - alisazh_blog ✅ Группа ВК . Худеть Вкусно ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ На Завтрак Или Перекус! Рецепты За 5 Минут! ВКУСНАЯ ПОДБОРКА! Конкурс С Полезными Подарками!