Новые Рецепты Завтраков! Вы Будете От Них в Восторге! Ешь Их Если Хочешь Похудеть!

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi ✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН ✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно ✅ Я НА РУТЮБ ✅ ГРУППА В ОК ✅ ТикТок @hubetvkysno ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ Купить масла Атман можно на их оф.сайте На ОЗОН Вводите промокод на скидку 10% APRILATMAN10 Действует с 5 по 12 апреля Новые Рецепты Завтраков! Вы Будете От Них в Восторге! Ешь Их Если Хочешь Похудеть! РЕЦЕПТЫ: 1. Низкоуглеводные бутерброды (с высоким содержанием белка) Подойдет для ПП или низкоуглеводного питания. Если вы на строгом кето, замените тунец на более жирную рыбу, в начинку можно положить бекон 120 г рубленого тунца в собственном соку (консервы) 1 яйцо 3 ст. л. Льняной муки чесночный порошок( по желанию) молотый черный перец ( по желанию) паприка соль по вкусу масло для смазывания 5 гр На 100 гр кКал 2. Яичный рулет с творогом (подойдет для ПП или низкоуглеводного питания. Если вы на кето, можно сделать такой же блин но начинку выбрать с творожным сыром, беконом, овощами) 2 яица 50 мл молока (если кето то сливок от 20% ) 2 пучка нарезанного салата или шпината ¼ ч. л. морской соли ¼ ч. л. молотого черного перца Для начинки творог 100 гр сметана 1 ст.л. На 100 гр кКал БЖУ 8.6 / / Новые Рецепты Завтраков! Вы Будете От Них в Восторге! Ешь Их Если Хочешь Похудеть!