Меню на Новый Год 2024! Что Есть Если Ты На КЕТО или LCHF Праздничные Рецепты
🔴 Подписывайтесь на канал Натальи Катряевой: @Natalia_Katryaeva
Запишитесь на бесплатную консультацию по списанию долгов:
Переходите на сайт:
и получите скидку по моему промокоду AlisaZaxarowa на 10 000 рублей на услуги агентства Натальи Катряевой
Индивидуальный предприниматель Козлова Наталья Игоревна
ИНН 524923365205
Erid:LatgBh8yi
-------------------------------------------------------------
▶️ЗАПИСЬ НА LCHF ИНТЕНСИВ, старт
▶️БОЛЬШОЙ ONLINE СБОРНИК LCHF РЕЦЕПТОВ
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
Меню на Новый Год 2024! Что Есть Если Ты На КЕТО или LCHF Праздничные Рецепты
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на мой телеграм канал. Новые рецепты, полезные посты, анонсы и результаты подопечных там 👉
🎁 Скачать Бесплатный Сборник завтраков от меня получить чек-лист как построить здоровый рацион 👉
РЕЦЕПТЫ:
1. Слоеное мясо
Свинина корейка 1,5 кг
Лук репчатый 1шт
Шампиньоны 200г
Помидоры 2шт
Сыр твердый: 10 ломтиков
Горчица дижонская по 1/2 ч.л на каждый слой
Сушеный чеснок 1/2 ч.л на каждый слой
Соль: 1 ч.л распределить на все слои
Черный молотый перец по вкусу
КБЖУ на 100 гр
2. Рулет из скумбрии
Скумбрия 2 шт
Морковь 50 г
Яйцо 1 шт
Желатин: 20г
Соль и черный молотый перец: по вкусу
На 100 гр
3. Профитроли
- 75 мл воды
- 1 ч.л оливкового масла
- 30 гр миндальной муки
- 1 ч.л ксантановая или гуаровая камедь или псиллиум
- 1/3 ч.л разрыхлителя
- соль по вкусу
- 1 яйцо
Для начинки:
Слабосоленая. форель - 80 гр
Творожный сыр 40 гр
На 100 гр КБЖУ /
4. Салат с мандаринами ( если вы на строгом кето, мандрины запрещены ) готовим без них
Мандарины
Салат айсберг
Болгарский перец 1 шт
Мандарины 2 шт
Сыр Фета сметана для шариков
Для заправки 1 ст.л. оливкового масла
Это тоже может быть вам интересно :
▶️Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие
▶️ Инсулинорезистентность! Как Избавиться За Короткий Срок! Как похудеть С инсулинорезистентностью
▶️КЕТО диета и LCHF! В Чем Разница? На примере Рецептов!Завтрак Обед Ужин!
▶️Завтраки На КЕТО и LCHF! Большая Подборка! Худеем Вкусно и Правильно!
384 views
165
167
1 week ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 week ago 00:11:16 1
Как оформить значок выпускника. Ровные складочки (обратная сторона) @KonfettiMK
1 week ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 week ago 00:44:31 1
АСЛАНЯН. ATACMS бьют по России. Баллистические ракеты Путина. Бомба упала на школу
1 week ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
1 week ago 00:00:00 1
. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4🎮
1 week ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
1 week ago 00:05:07 1
Ассоль - Моя мама
1 week ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
2 weeks ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
2 weeks ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
2 weeks ago 00:01:18 1
Говорящая открытка C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Музыкальная видео открытка!
2 weeks ago 00:30:36 1
подвесная корзинка крючком из трикотажной пряжи, корзинка крючком, вязаная корзинка
2 weeks ago 00:22:28 1
ОБМЕН ПОДАРКАМИ С СЕСТРОЙ ДЛЯ НАШИХ ДЕТЕЙ 🐣 Эмильяну 4 месяца, а Милене 3 года
2 weeks ago 00:05:00 1
SHERWD - Ромовый 72 (Official Lyric Video)
2 weeks ago 00:15:04 1
The Economist обложка-прогноз на 2025 год № 5755
2 weeks ago 00:26:59 1
Мелирование на темные русые волосы дома | Окрашивание волос | Уроки окрашивания волос
2 weeks ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
2 weeks ago 00:12:19 1
торт ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА с кремом ЛАКОМКА. Лучший рецепт из Германии. MilchmädchenTorte
2 weeks ago 00:18:04 1
Никогда не было отношений в 26/ нет парня и никто не знакомится, что со мной не так?
2 weeks ago 00:15:33 6
Spotlight 2 класс (Спотлайт 2) Английский в фокусе 2кл./ Урок 15 “In the Bath!“ 3b стр. 36 - 38
2 weeks ago 00:00:00 1
ТАНКИ НА ЗАКАЗ (ЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ)
2 weeks ago 00:03:47 1
США ВОЙНЫ НАЧИНАЮТ. РОССИЯ ИХ ЗАКАНЧИВАЕТ.
2 weeks ago 00:17:03 1
HTC U24 pro. Хочешь сделать больно - купи HTC из Китая... / Арстайл /