Хотите ПОХУДЕТЬ, но тянет на СЛАДКОЕ ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО! 3 Десерта Без Сахара и Муки!
Готовим сладости для худеющих! Эти рецепты спасут если вы худеете но так хочется сладкого! Показываю в видео три десерта без сахара и муки
▶️ Купить персональный блендер RawMID Dream mini BDM-07
▶️Купить аэрофритюрницу Rawmid Modern RMA-02
▶️ПРОМОКОД НА СКИДКУ hudetvkusno
➡️Готовые меню для похудения
🔥 Проверенные рецепты правильного питания
✅ Инстаграм -
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
РЕЦЕПТЫ:
❗️Смысл похудения есть не на максимально мало калорий, а есть на свою норму КБЖУ с дефицитом калорий 15-20%! Так же не забывать о том что нам дают продукты которые мы едим? Стремиться к тому, что бы получать максимум пользы. Обогащать организм необходимыми микро и макронутриентами. Только тогда это будет здоровым похудением! Прошу заметить я рассчитала кбжу на 100 гр и кбжу одной конфетки. Десерты мы едим не по 200-300 гр а по немногу!❗️
💚1. Низкоуглеводные трюфели
Авокадо 100 гр
Какао 30 гр
Фундук 90 гр
Ваниль - щепотка
Сахарозаменитель по вкусу (у меня эритрит 3 ст.л. )
Выход 220 гр
На 100 гр ккал
БЖУ / / 9.2
в одной конфете 24 гр
112 ккал. БЖУ
💚2. Коктейль “Сникерс“
Молоко - 240 гр
Арахисовая паста - 2 ч.л.
Какао 1 ч.л.
на 100 гр кКал
БЖУ / /
💚3. Конфеты с курагой и арахисом
Курага 250 гр
Арахис 170 гр
Кокосовая стружка 3 ст.л
Выход 400 гр
На 100 гр кКал
БЖУ / /
в одной конфете около 90 ккал.
БЖУ
Хотите ПОХУДЕТЬ, но тянет на СЛАДКОЕ? ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО! 3 Десерта Без Сахара и Муки!
#худетьвкусно #десертыбезсахара #рецептыдесертов #зожрецепты #едимихудеем
1 view
147
33
45 minutes ago 00:08:01 1
Идеальная талия за 7 минут | Как похудеть в животе
1 hour ago 00:09:58 1
Самый быстрый способ избавиться от живота 🔥
9 hours ago 00:01:19 5
🍙 КАК ПОХУДЕТЬ КОГДА НЕТ ДЕНЕГ
11 hours ago 00:01:03 1
🍈 Как похудеть в 46 лет
11 hours ago 00:09:54 1
Никогда не допускай эти 3 ошибки в кардио-тренировке (Берегите себя)
11 hours ago 00:01:37 5
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ МУЖЧИНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЗА КОРОТКИЙ СРОК 🤘 СКОЛЬКО СТОЯТ ТАБЛЕТКИ ЛИДА
14 hours ago 00:01:37 1
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА НЕДЕЛЮ 🍑
14 hours ago 00:01:03 2
Диета минус 5 7 кг ❕ Помогает ли плавание в бассейне похудеть
14 hours ago 01:01:32 1
Нина Шацкая: Молодость - это либо генетика, либо пластика
16 hours ago 00:09:10 1
Как увеличить губы. Упражнения для похудения щек. Как убрать брыли
17 hours ago 00:01:37 1
Как убрать жир с ног отзывы 🥕
17 hours ago 00:07:00 1
Храпите во сне? Как избавиться от храпа.
19 hours ago 00:09:44 1
После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота
20 hours ago 00:01:19 1
Таблетки похудения леди 🍕
21 hour ago 00:01:03 2
Как сбросить 5 кг за неделю мужчине 🔴 Как я избавилась от живота ❗
21 hour ago 00:01:37 2
🍐 Как убрать выпирающий живот 👌 Как люди худеют 🔥
1 day ago 00:02:58 1
🌞Кому Можно Носить Янтарь. Хотите Похудеть - Носите Янтарь!
1 day ago 00:11:44 6
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ - НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ!
1 day ago 00:01:00 1
Какой углевод можно есть всегда и при этом худеть
1 day ago 00:09:38 1
❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
1 day ago 00:01:37 1
ГОМЕОПАТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТЗЫВЫ И НАЗВАНИЯ