Как Похудеть к Лету Ешь Эти Ужины в Духовке без грамма Масла! 5 Ленивых Рецептов
➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО, LCHF ИНТЕНСИВ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ 2IbpghwtcBs4NjJi
✅ Я В ЯНДЕКС ДЗЕН
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно
✅ Я НА РУТЮБ
✅ ГРУППА В ОК
✅ ТикТок @hubetvkysno
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
Как Похудеть к Лету? Ешь Эти Ужины в Духовке без грамма Масла! 5 Ленивых Рецептов
Как похудеть к лету ? Многие женщины сейчас обеспокоены этим вопросом. В данном видео я поделюсь рецептами ужинов в духовке без грамма масла. Все 5 рецептов просты в приготовлении. Я бы сказала, это ленивые рецепты ужинов. Надеюсь я дала идеи что можно приготовить на ужин, чтобы было вкусно, полезно и не набрать лишних кг. Надеюсь, моё видео было интересно и полезно вам. Приятного просмотра и аппетита!
Я всегда готова поделиться рецептами ужинов для худеющих с Вами. Пишите в комментариях что Вас интересует и ставьте лайки! 👍👍👍
👍 Делитесь роликом с друзьями!
🔥 Бесплатная регистрация в Фаберлик
Пройдите по ссылке и начните получать подарки:
1.Скидка 20% на весь ассортимент продукции!
2.Подарок за первый заказ! До 23 февраля 2020 года при заказе по ценам каталога от 1699 р, в следующем каталоге вы получаете туалетную воду от Валентина Юдашкина в подарок!
3.Если вы сделаете заказ в первые 24 часа после регистрации, то получите дополнительный подарок - набор пробников бытовой химии!
4.За каждые 299 р заказа вы получаете виртуальную карту и участвуете в розыгрыше путевок во Францию и получаете гарантированный приз!
5.Вы сможете участвовать во всех закрытых распродажах!
При регистрации по этой ссылке у вас будет персональный менеджер, который будет вам помогать.
Телефон менеджера 79063023288 Наталья
Общаться можно в мессенджерах Viber, WhatsApp, Telegram
В этот раз я заказала:
1. Арт. 11211 Мыло для кухни, устраняющее запахи c ароматом кофе серии “дом faberlic“
2. Арт.11119 Средство для чистки плит и духовок серии дом faberlic
3. Арт.11259 Концентрированное средство от накипи для чайников и кофемашин серии “дом faberlic“
4. Арт. 11217 Концентрированное универсальное средство «Чистота и блеск» серии “дом faberlic“
5. Арт. 11292 Гель очищающий для туалета 5в1 с ароматом лимона серии “дом faberlic“
6. Арт. 11831 Концентрированное средство для мытья посуды с древесным углем серии дом faberlic
7. Арт. 11550 Влажные салфетки универсальные серии “дом faberlic“
8. Арт. 11287 Нейтрализатор запахов серии “дом faberlic“
9. Арт. 11810 Водный спрей-освежитель воздуха “Весенние цветы“ серии «дом faberlic»
10. Арт. 2398 Витаминное жидкое мыло «Карамбола & маракуйя» серии Vitamania
11. Арт. 1633 Концентрированная зубная паста 200% Серия EXPERT PHARMA
12. Арт 2357 Пена для ванны для детей серии Techno Kids
13. Арт 3607 Парфюмированный дезодорант в аэрозольной упаковке для мужчин faberlic ASTERION
14. Арт 11401 Салфетки влажные для ухода за интерьером автомобиля
Стоимость заказа по каталогу 2083 руб руб, а я заплатила всего 1668 руб!
Это очень выгодно! Ни в одном магазине мне не сделают такие скидки!
Регистрируйтесь скорее!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
🔥 Рецепты салатов на ужин
🔥 Проверенные рецепты правильного питания
🍴🥦 РЕЦЕПТЫ :
💚 Рыба под овощами
Горбуша - 460 гр
Морковь - 70 гр
Лук - 90 гр
Сметана 15% - 70 гр
ккал
Выход 600 гр
💚 Кабачки с фаршем
Кабачок - 320 гр
Фарш индейки - 200 гр
Сыр - 40 гр
Соль, перец - по вкусу
ккал
Выход 440 гр
💚 Белковая бомба. Курочка
Грудка куриная – 660 гр
Яйцо – 4 шт
Сметана 15 % - 60 мл
Сыр – 40 гр
Помидор – 80 гр
Выход 900 гр
ккал
💚 Запеканка с цветной капустой и фаршем
Цветная капуста - 300 гр
Фарш индейки или курицы - 300 гр
Морковь - 50 гр
Лук - 80 гр
Яйцо - 1 шт
Сыр - 40 гр
Соль, перец - по вкусу
Выход 750 гр
На 100 гр ккал
💚 Печеночная запеканка
Печень куриная - 500 гр
Мука ц.з. - 2 ст.л.
Молоко - 100 мл
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Сыр - 60 гр
Выход 750 гр
ккал
💚
#худетьвкусно #ужинрецепт #здоровоепитание #чтоприготовить #рецептужина #быстрыйужин #какпохудеть #быстрыерецепты #рецептыдляпохудения