Разбираем как тренироваться на вкатке лыжнику для максимального результата зимой.
Какую систему использовать для построения тренировочного плана лыжника на вкатке. Это очень важно, поскольку вкатка лыжника - это фундамент вашей формы на весь лыжный сезон.
Основные фармакологические препараты на вкатке для лыжников:
🔸Витамины группы В (мильгамма)
🔸Аминокислоты комплекс лучше жидкие, перга, пыльца
🔸Адаптогены с механизмами действия влияющими на выработку тестостерона (Левзея, экдистен)
🔸Изотоник
🔸Коэнзим для сердца.
Запись на тренировки в Ski family club в Москве и онлайн тренировки
или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там 🔥)
На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы!
***
Приветствую дорогой друг, очень рады, что ты любишь спорт: лыжи, бег, ЗОЖ как и мы. Если мы ещё не знакомы - я тренер по лыжам Лидия Петрова, буду рада
3 views
3313
1301
6 months ago 00:44:56 1
Наглая ЛОЖ Ген Прокуратуры о ЖКХ
6 months ago 00:33:57 1
Вы НЕ ОБЯЗАНЫ ОПЛАЧИВАТЬ платёжки ЖКХ!
6 months ago 00:02:26 1
Медитация на деньги “Денежный магнит“. Привлечение денег
6 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
6 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
6 months ago 00:06:21 1
Драка один против троих - Как правильно себя вести
6 months ago 00:00:15 1
Стойка на голове у стены. Я тебя научу🔥ПОДПИСЫВАЙСЯ. #shorts #пилатес #тренировки #здоровье
6 months ago 00:10:51 1
Вся правда про Крисса Энджела
6 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
6 months ago 01:06:09 1
ИВАН ЕМЕЛЬЯНЕНКО: первое большое интервью / “Как никто хочу, чтобы Федор и Александр ПОМИРИЛИСЬ...“
6 months ago 00:06:30 1
Паразиты Сознания: как избавиться от вредоносных программ, ментальных блоков и как они влияют на вас
6 months ago 00:13:17 1
За ЖКХ кто требует с вас оплату, возбуждайте уголовные дела!
6 months ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
6 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
6 months ago 00:20:21 1
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Тренировка с резинкой
6 months ago 01:31:25 1
Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект
6 months ago 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
6 months ago 00:59:48 1
Как Избавиться от Морщин и признаков Старения кожи !
6 months ago 00:34:55 1
Освобождение от ШТРАФОВ и Регистрационных Оков!
6 months ago 00:09:10 1
Тренировка с помповым дробовиком. Наглядно.
6 months ago 00:07:15 1
Запрещенные УДАРЫ в боксе - Которые работают в уличной ДРАКЕ
6 months ago 00:13:13 1
Учредители СССР против незаконных судилищ РФ
6 months ago 02:20:43 1
МИША МАВАШИ: мигранты, скандал с мечетью, Шлеменко, Емельяненко, Баста, жизнь / DROZD PODCAST #21