#shorts Как сделать тонкую талию, убрать живот и бока.

Друзья, по вашим просьбам Алина Anandee, инструктор хатха йоги студии “Сфера“ показала асану Скрученный треугольник из Хатха йоги, которая поможет сделать талию тонкой, убрать жир на животе и бока. Другие, более подробные видео йоги, можно посмотреть здесь: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога. Комплекс йоги для здоровой спины и позвоночника от Алины Anandee. Избавляемся от боли. Инь йога для начинающих. Комплекс для всего тела Вибрационная гимнастика Йога для красоты и молодости. 9 упражнений против старения. Йога после 50 лет Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии.