Чего не хватает твоему организму Как провести самодиагностику в домашних условиях
📍 Забирай полезную информацию в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале →
📍 Запись на личную консультацию и чекап в клинике доктора Абакумова в Москве →
⭐️ Ваш организм подает сигналы, чтобы сообщить о дефиците важных микроэлементов, и важно научиться их понимать!
В этом видео мы расскажем, как по внешним признакам определить нехватку таких веществ, как железо, витамин D, B12, цинк, йод и многие другие. Мы подробно разберем, на что обращать внимание в своем теле, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем и улучшить свое самочувствие.
Научитесь проводить простую самодиагностику прямо дома! Узнаете, что могут означать изменения в состоянии глаз, ногтей, кожи и волос. И не забудьте, что своевременное пополнение витаминов и микроэлементов — залог вашего здоровья и энергии!
Смотрите видео до конца, чтобы не упустить ни один важный сигнал, который подает ваш организм.
✨ Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, пульмонолог и реабилитолог с 12-летним опытом.
— Три года пандемии в красной зоне, оказывая помощь пациентам с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции.
— Награждён нагрудным знаком «За мужество и доблесть в борьбе с COVID-19» — признание его самоотверженной работы в самые сложные периоды пандемии.
— Автор блога «С медицинского на русский» — 900 000 подписчиков.
— Соавтор пособия по коронавирусной инфекции для пациентов «COVID POSITIVE» — руководство, помогающее понять и преодолеть болезнь.
— Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить» — книги, которые стали надежными помощниками для многих пациентов.
— Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны» — документальная хроника, показывающая реалии пандемии и работу медиков.
— Статус «Московский врач» — знак высочайшего качества медицинской помощи и подтверждение его профессионализма.
📍 Таймкоды:
00:00 — Вступление
00:50 — Железо: как определить дефицит
02:30 — Витамин B12: как определить дефицит
03:10 — Йод: как определить дефицит
05:10 — Витамин D: как определить дефицит
06:04 — Проблемы с зубами у людей, которые часто употребляют алкоголь
06:45 — Цинк: как определить дефицит
07:55 — Омега-3: как определить дефицит
08:35 — Витамин B6: как определить дефицит
09:25 — Витамин C: как определить дефицит
#здоровье #самодиагностика #какузнатьчемтыболен #проверказдоровья #докторабакумов
56 views
346
101
7 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
7 months ago 00:11:40 1
Как вылечить гипертонию без таблеток? Отвечает доктор Шишонин ❗️
7 months ago 00:34:07 1
Зачем они это делают?
7 months ago 00:18:22 1
Катя и Илья | Креативный (директор)
7 months ago 00:43:25 1
Зачем «Вагнер» пошел на Москву? Разбираем все версии | Заговор против Путина и проверка Шойгу
7 months ago 00:55:27 1
20 фильмов на двоих. Антон Долин разбирает мир братьев Коэн
7 months ago 00:48:15 1
Алла Сигалова. Смотри вперёд и не оглядывайся!
7 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
7 months ago 00:23:09 1
ВТОРИЧКА В КРУТОМ ПИКЕ! // Зачем инвестировать во вторичку и какие перспективы у рынка недвижимости
7 months ago 00:37:54 1
Полюбите Бога по-настоящему! Отец Андрей Ткачёв
7 months ago 00:13:40 1
Типичная Москва | Обзор
7 months ago 00:32:10 1
Сумерки (все фильмы) - Самые интересные факты - ЧЕГО ВЫ НЕ ЗНАЛИ о фильмах // ДКино
7 months ago 00:15:16 1
Европе российский газ НЕ НУЖЕН! Зачем РФ платит Украине за транзит?
7 months ago 00:02:18 1
DJ Сталин - Январская Вьюга ( нейро клип )
7 months ago 00:00:59 1
До чего же хорош, но не тронь! / А.И. Осипов
7 months ago 00:00:00 1
СМУТА ИГРА ► SMUTA СТРИМ #5
7 months ago 00:11:15 1
Я вижу Землю! Это так красиво!
7 months ago 00:03:38 1
Мощная притча о желаниях: почему у кого-то есть всё, а у кого-то ничего
7 months ago 00:14:18 1
Мир неинтересен, когда ты понимаешь, что убили Бога. Отец Андрей Ткачёв
7 months ago 03:04:10 1
МЕСТЬ БЫВШЕЙ НА СВАДЬБЕ! КАК НАЙТИ СИЛЫ ЗАНОВО ЖИТЬ!? Любовь с Закрытыми Глазами. РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ
7 months ago 00:23:09 1
Платье из шелка за 20 минут! КАК СШИТЬ просто, качественно и без оверлока || Хочу Шить
7 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
7 months ago 00:03:28 1
Выхожу один я на дорогу
7 months ago 01:36:43 1
АНГЕЛ И ДЕМОН, ЗАЧЕМ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ПОЧЕМУ ПРЕДАЮТ, ЧТО ТАКОЕ ФИНАНСОВЫЙ ПОТОК ИЛИ ДЕНЕЖНАЯ ЭНЕРГИЯ