Чего не хватает твоему организму? Как провести самодиагностику в домашних условиях
📍 Забирай полезную информацию в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале →
📍 Запись на личную консультацию и чекап в клинике доктора Абакумова в Москве →
⭐️ Ваш организм подает сигналы, чтобы сообщить о дефиците важных микроэлементов, и важно научиться их понимать!
В этом видео мы расскажем, как по внешним признакам определить нехватку таких веществ, как железо, витамин D, B12, цинк, йод и многие другие. Мы подробно разберем, на что обращать внимание в своем теле, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем и улучшить свое самочувствие.
Научитесь проводить простую самодиагностику прямо дома! Узнаете, что могут означать изменения в состоянии глаз, ногтей, кожи и волос. И не забудьте, что своевременное пополнение витаминов и микроэлементов — залог вашего здоровья и энергии!
Смотрите видео до конца, чтобы не упустить ни один важный сигнал, который подает ваш организм.
✨ Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, пульмонолог и реабилитолог с 12-летним опытом.
— Три года пандемии в красной зоне, оказывая помощь пациентам с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции.
— Награждён нагрудным знаком «За мужество и доблесть в борьбе с COVID-19» — признание его самоотверженной работы в самые сложные периоды пандемии.
— Автор блога «С медицинского на русский» — 900 000 подписчиков.
— Соавтор пособия по коронавирусной инфекции для пациентов «COVID POSITIVE» — руководство, помогающее понять и преодолеть болезнь.
— Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить» — книги, которые стали надежными помощниками для многих пациентов.
— Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны» — документальная хроника, показывающая реалии пандемии и работу медиков.
— Статус «Московский врач» — знак высочайшего качества медицинской помощи и подтверждение его профессионализма.
📍 Таймкоды:
00:00 — Вступление
00:50 — Железо: как определить дефицит
02:30 — Витамин B12: как определить дефицит
03:10 — Йод: как определить дефицит
05:10 — Витамин D: как определить дефицит
06:04 — Проблемы с зубами у людей, которые часто употребляют алкоголь
06:45 — Цинк: как определить дефицит
07:55 — Омега-3: как определить дефицит
08:35 — Витамин B6: как определить дефицит
09:25 — Витамин C: как определить дефицит
#здоровье #самодиагностика #какузнатьчемтыболен #проверказдоровья #докторабакумов
299,409 views
346
101
5 days ago 00:06:32 8
«Здесь, по многим причинам, я свободнее, чем во Франции» — француженка-биолог поделилась своими впечатлениями после 2 лет жизни
5 days ago 00:01:10 1
🔵 ЧТО ПОМОГАЕТ ОТ ГРИБКА НОГТЕЙ 🤘 ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ГРИБКА КОЖИ НОГ
5 days ago 00:01:10 1
ШТОРКА НА ЗАДНЕЕ СТЕКЛО АВТОМОБИЛЯ
5 days ago 00:48:02 2
[bookspace] Классное и ужасное ПРОЧИТАННОЕ🤨🔥и зачем тратила время?
5 days ago 00:03:43 1
[#PROАмерику] Страхи эмиграции. Чего боятся наши при переезде в США? Как американцы встречают новеньких?
5 days ago 00:01:09 1
В Челябинской области сотрудники полиции задержали подозреваемого в краже у пожилой женщины
5 days ago 00:15:49 1
Хочу чтобы за мной бегал нарцисс ! Каких женщин нарцисс желает?
5 days ago 01:09:43 1
х.ф.«Без трёх минут ровно» (1972)
5 days ago 00:01:10 1
🔥 КОНДИЦИОНЕР АКЦИИ ВОЛГОГРАД ❌
5 days ago 00:01:15 1
✔ ИЩУ РАБОТУ НА ДОМУ В ТОМСКЕ 😎 ПОДРАБОТКА НОЧЬЮ В СПБ С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ 💯
5 days ago 00:04:01 1
“Analyse“ (в американском варианте “analyze“) переводится как “анализировать“, изучать
5 days ago 00:03:46 3
“Amount“ переводится как “количество“, “объем“, “сумма“. произношение, примеры
5 days ago 00:03:57 1
“Amazing“ переводится как “удивительный“, “поразительный“, “восхитительный“.
5 days ago 00:03:42 1
Слово “anger“ в английском языке переводится как “гнев“ или “злость“. транскрипция, произношение
5 days ago 00:03:47 3
“Ancient“ переводится как “древний“, “старинный“, “античный“.
5 days ago 00:00:52 7
СЛАВЯНСКИЙ ВЕСТНИК ☀️
5 days ago 00:00:31 6.8K
Артиллеристы ВС РФ уничтожили машину, на которой ехали боевики ВСУ: видео
5 days ago 01:34:27 17
[VSRAP] Baby Melo — про детство, первый трек в 7 лет, Грузия + фристаил со Славой КПСС #vsrap
5 days ago 00:01:19 1
ТУТОРЫ НА ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ 🤘 КОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ДЛЯ ФИКСАЦИИ КОЛЕННОГО СУСТАВА 💡
5 days ago 00:25:58 3
[Никита Комков] Выкупили коллекцию БМВ у ОЛИГРАХА В ДЕРЕВНЕ e39 e46 и m5
5 days ago 00:01:02 1
Сыворотка snail для лица с улитками ✔ Уход для проблемной кожи лица косметика
5 days ago 00:20:55 5
[Winline CS2 Highlights] ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ! Spirit vs Passion UA - ХАЙЛАЙТЫ - PWE CS2 EU RMR B 2024
5 days ago 00:00:27 7
В Шебекино Белгородской области, страдающем от ежедневных ударов ВСУ и атак вражеских дронов, предпринимаются новые меры для обе