КАК ОДНОВРЕМЕННО РАЗВИВАТЬ СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ И ЕЩЕ КУЧУ ВАЖНЫХ ДЛЯ БОЙЦА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ?
Как правило, за решением этой проблемы сегодня обращаются к кроссфиту или функциональному тренингу.
НО КАК ЗАНИМАТЬСЯ КРОССФИТОМ С НАИБОЛЬШЕЙ ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ?
Этот вопрос мы задали тренеру кроссфит-клуба “Антифитнес“ Роману Гречину, который согласился поделиться с нами своими кроссфит-методиками в новой серии видео от 4MMA.
СМОТРИТЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ:
• Комплекс упражнений, идеально подходящий для ударн
48 views
0
0
6 months ago 00:05:02 1
Activation: Crossover Symmetry // Be Better On Purpose #13
6 months ago 00:00:15 1
Кто сказал, что бокс, не женский вид спорта?!😎
6 months ago 00:05:28 1
Становая тяга 135 кг, тренировка плеч с гирями 32, 24, 16 кг
6 months ago 00:03:42 1
Комплекс упражнений на ПРЕСС в домашних условиях 😏
6 months ago 00:03:56 1
Тренировка грудных. Жим лёжа 80% от расчетного ПМ
6 months ago 00:00:15 1
Забивка железом после боевого самбо!💪
6 months ago 00:00:14 1
“Прыгалки“ или “скакалка“, - очень важное упражнение!!!