Привычка, которая меняет жизнь: зачем пить стакан тёплой воды натощак
А вы знали, что японцы первым делом с утра пьют стакан тёплой воды? Кстати, они на первом месте в мире по числу долгожителей.
Учёные выяснили – этот простой ритуал даёт потрясающий эффект. Тёплая вода натощак:
1. Ускоряет обмен веществ на 30%
2. Создает идеальные условия для усвоения завтрака
3. Омывает стенки кишечника, очищая его от токсинов
4. Улучшает перистальтику, не даёт пище застаиваться
5. Стимулирует отток желчи
6. Запускает процесс расщепления жира
Но это ещё не всё. Тёплая вода натощак:
• Улучшает кровоток
• Разжижает кровь
• Стимулирует работу почек, снимает отёки
• Избавляет от мигрени
• Уменьшает выраженность морщин
• Успокаивает нервную систему
Всего за 3 недели эта простая привычка даёт бодрость и энергетический подъём.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#водадляздоровья #водаэтожизнь #чистаявода
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоров
1 view
303
65
3 weeks ago 00:24:07 1
Нездоровая одержимость «детской» эстетикой | Жуткий тренд на создание Тульп
3 weeks ago 00:22:53 1
ТРАГИЧНЫЕ СУДЬБЫ ДЕВУШЕК-КУКОЛ | Нелегальные операции, абьюз родителей, травля в сети
3 weeks ago 00:13:46 1
На каком пальце нельзя носить кольцо? Как влияют кольца на пальцах рук? Роман Теос
3 weeks ago 00:05:49 1
Любовь к себе. Уверенность в себе. Самопринятие. Самоуважение. Скрытые аффирмации. Саблиминал.
3 weeks ago 00:05:24 1
Мы за здоровый образ жизни!
3 weeks ago 00:02:21 1
Упражнения для стоп с детьми
3 weeks ago 01:09:58 1
АЛЕКСАНДР КАРЕЛИН: Как воспитать чемпиона. Влияние единоборств на характер человека. Легендарные бои
3 weeks ago 00:19:33 1
Снижаем вес с грейпфрутовой медитацией
3 weeks ago 00:10:15 1
🔥Эндрю Тейт РАЗЪ*БАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Вся Правда Про Брак В Современном Мире
3 weeks ago 00:08:07 1
Когда и как человек начинает учиться? Фрагмент мастер-группы.
3 weeks ago 00:27:48 1
ЭТИ слова притягивают БЕДНОСТЬ. Почему богатые скрывают эти знания!
3 weeks ago 01:52:51 1
КАК МЫ ОСТАВИЛИ ВСЕ, И УЕХАЛИ ЖИТЬ В РАДОСТИ. РАЗБОРЫ СТРАХА ПУТЕШЕСТВОВАТЬ, ОСТАТЬСЯ БЕЗ ДЕНЕГ
3 weeks ago 02:27:33 1
Алексей Водовозов: что происходит с организмом весной. О БАДах, авитаминозе и алкогольных мифах
3 weeks ago 00:08:20 1
Что лечат перегородки грецких орехов / Ореховая настойка / Йод
3 weeks ago 00:19:14 1
Челябинск. Город, который разрушает стереотипы. Что посмотреть, где погулять?
3 weeks ago 01:49:56 1
Почему Мы Умираем? Хилтон Хотема ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ | АУДИОКНИГА | слушать онлайн
3 weeks ago 01:28:39 1
Мотивация на успех – от Бога или от дьявола? | Игорь Войтенко
3 weeks ago 00:38:48 1
ДМИТРИЙ ХРУСТАЛЕВ про саморазвитие, вредные привычки и Кира Булычева | 5 Книг
3 weeks ago 00:08:48 1
Как закаляться, чтобы сохранить здоровье до старости
3 weeks ago 00:06:31 1
КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ: Легкий способ бросить курить - обзор книги Аллена Карра
3 weeks ago 00:09:37 1
Ранние признаки аутизма. Детский аутизм. Early signs of autism. Children’s autism. #РАС #аутизм
3 weeks ago 00:56:28 1
Как построить идеальные отношения - секреты известного психолога
3 weeks ago 00:19:31 1
6 вредных продуктов, которые мы покупаем в Пятерочке каждый день
3 weeks ago 00:00:41 1
Детокс на каждый день! Эту программу важно пройти!