ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: СЕКРЕТНЫЕ ПРИЕМЫ

Лучшее приложение для плавания - SwimUp: Apple: Android: В этом видео, вы узнаете ВСЕ ПРИЕМЫ и СЕКРЕТЫ про плавание брассом, о которых никто не рассказывает. Сначала, я научу вас делать правильный и эффективный удар ногами, чтобы получать наибольшую скорость и проплывать вперед. В плавании брассом, удар ногами - это самый важный элемент. Затем, вы научитесь выполнять гребок руками. Сначала,