✨Карта мира - техника для определения личных границ, анализ взаимоотношений с окружающими.
🛑Границы — это в некотором смысле электрический барьер, предназначенный для защиты от токсичных людей, которые нарушают наши основные права, фундаментальные ценности и личное чувство безопасности.
Когда Вы четче осознаете свои сигнальные зоны, Вы станете более последовательны в установке здоровых границ с окружающими, отгоняя токсичных личностей прежде, чем они смогут проникнуть в ваше личное пространство.
Указанный ниже акроним позволит Вам лучше запомнить, что такое границы и как их поддерживать.
✨Говорите о своих чувствах без извинений и гните свою линию.
✨Расставляйте границы безопасно и эффективно и рвите отношения, если ваши границы не уважают.
✨Акцентируйте вещи, не подлежащие обсуждению, то, что для вас абсолютно недопустимо.
✨Начните верить в свою значимость.
✨Измените расстановку сил.
✨Цените свои права.
✨Акцент на заботе о себе.
🛑Мы все находимся в патоке, и если ты видишь это видео, а ни кто-то другой из миллионов пользователей YouTube.
Значит именно тебе необходимо поработать с этой МАК картой и получить свой инсайт!
Много крутых отзывов после т-игры “Встреча с собой“ в профиле телеграмма и на канале:
Написать Олесе:
Мой канал в телеграмме.
Есть вопросы? Пиши..
У Вас есть уникальная возможность попробовать на себе, как работает т-игра “Встреча с собой 2“. На следующую неделю есть 5 мест на онлайн психологическую т-игру.
ДЕМО! Время проведения 30 минут (индивидуально)‼️
🔥Игра будет в сфере финансов, лишний вес или отношений (на выбор).
Если интересно попробовать, напишите.
об игре автор @Оксана Гордина.
1 view
498
123
6 months ago 00:41:13 1
Сформируй и почувствуй внутренние опоры. Повторяйте фразы и меняйте свое состояние.