Точка А
- вес не снижается даже на фоне ограничений в питании и изнуряющих тренировок
- более того, качество тела портится (рос процент жировой ткани), несмотря на прикладываемые колоссальные усилия
- меню, составленное тренером, однообразное, скучное, рождает страх перед углеводами и не вызывает ничего кроме отвращения
- за плечами уже не одна попытка похудеть и убеждение, что сделать это можно только через насилие над собой и «не есть»
- провалы по энергии в течение дня, не запланировано время на еду в обед, хочется питаться вкусно, но есть страх набора веса на этом фоне
- дискомфорт в кишечнике
Точка В
- Минус 7 кг веса за счёт жировой ткани
- Больше никакой силы воли, трекера привычек, досок визуализации
- Прошли все неприятные ощущения, связанные с пищеварением
- Еда вкусная, разнообразная, интересная, с походами в кафе и рестораны
- Пропала тяга к сладкому, мучному, жирному
- Никакого голода в течение дня, только сытное и здоровое питание из любимых продуктов
- Свобода от ограничений и пищевого насилия над собой
- Повышение уровня энергии, ее стабильность в течение дня
«Я никогда так хорошо себя не чувствовала как сейчас» (с)
Что мы делали:
- Подобрали и встроили комфортный режим питания
- Сбалансировали рацион, используя только то, что нравится из еды
- Пробовали новое, в том числе составлять приёмы пищи из меню в кафе
- «Подкрутили» контакт с голодом и насыщением, что позволило научится понимать, когда еды достаточно и останавливаться
- Разобрали ложные убеждения, касающиеся здорового питания и избавились от них
Личная работа в формате коучинга возможна только по результатам диагностики, где мы выясняем причины набора, прописываем болевые точки и подбираем способы их проработки.
Записаться на диагностику можно через сайт
3 views
278
60
1 month ago 00:03:34 1
😡 ОБВИНЕНИЕ В ЭКСТРЕМИЗМЕ ЗА ОТЗЫВ СОГЛАСИЯ НА ОПД, СКОЛЬКО Ж НУЖНО БЫЛО ВЫПИТЬ 🤯🤯🤯
1 month ago 00:02:29 1
Отзыв. Сахарный диабет. Коксартроз. Восстановление организма с LR
1 month ago 00:01:48 1
ОСТЕОАРТРОЗ. Как я вылечила артроз. Отзыв LR
1 month ago 01:31:34 1
🔴 WHIEDA | ИТОГИ ОКТЯБРЯ’24
2 months ago 00:59:04 1
Переехал из Сибири. Мой отзыв о жизни в субтропиках. Жилье, работа. Цены. Лучшие места #сочи
2 months ago 00:26:47 3
Как автовозы перевозят ваши авто 💥 💥 Отзыв о нас 💥 💥 Очередные машины нашим заказчикам
2 months ago 00:02:09 1
Камни в желчном. Результат от приема Магний Водород.
2 months ago 00:08:30 1
Запускай товар Candle Warmer Lamp прямо сейчас на Амазон большой тренд Бизнес на Амазон Обучение !
2 months ago 00:59:37 1
Арестович: Мир Полудня начинается с людей Полудня. @detskie_nedetskie_voprosy
2 months ago 00:05:31 4
РЕЗУЛЬТАТЫ ЛЕЧЕНИЯ + ОТЗЫВ ПАЦИЕНТКИ.
2 months ago 00:15:01 1
Тенгрианство, первоначальная религия тюрков и монголов
2 months ago 00:21:04 1
С детства — под цифровой контроль? Инструкция как забрать ребенка с витрины в описании ⬇️
2 months ago 00:16:33 2
10 Фишек кроссовера FAW Bestune T77 для ДАЛЬНЕЙ ДОРОГИ. Проект “100 Маяков“ #2.
2 months ago 00:11:18 1
Франшиза Дрим Груп (Dream) отзыв| Интервью с франчайзи с суммой выигранных контрактов на 3 миллиона
2 months ago 00:03:23 1
ЭТОТ САЛАТ БЕСПОДОБЕН! ГОТОВЛЮ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ! ВСЕ ИЩУТ ЭТОТ САЛАТ НА СТОЛЕ! #салатсмайонезом
2 months ago 00:04:12 1
Отзыв о франшизе Dream / Валовая прибыль 4 МЛН рублей
2 months ago 00:02:13 1
Отзыв о франшизе Dсервис & Dream Group / Исполнил контракт на 4 млн. рублей
2 months ago 00:02:46 1
Отзыв о франшизе Dream Банк услуг/ Больше 1 млн. чистыми за 3 месяца
2 months ago 00:03:13 1
Отзыв о франшизе Dream / «Нет соперничества между партнерами - есть сотрудничество»
2 months ago 00:03:35 1
Отзыв. Франшиза Dream Group
2 months ago 00:05:07 1
Отзыв о франшизе Dream Group/Окупили франшизу за сезон в небольшом городе
2 months ago 00:23:44 1
Burj Khalifa Дубай. Магия башни и древний источник изобилия
2 months ago 01:10:30 1
Арестович: Судьба Украины зависит от результатов выборов. @holovanov
2 months ago 00:08:36 1
Отзыв -SJ дал ощущение уверенности и счастья -Азаева Марина из Калининграда [].