Что такое фитнес тестирование? | Flex Gym | Omsk

В этом видео, Кристина Голубь (персональный тренер сети фитнес-центров Flex Gym: ), расскажет, что же такое фитнес-тестирование, и почему оно необходимо для занятий спортом. Если Вы хотите получить от тренировок удовольствие и пользу, нагрузка должна быть спланирована в соответствии с вашими силами! На что способно Ваше тело розволит узнать фитнес-тестирование!! Фитнес-тесты позволяют разумно планировать тренировки, не требуя от себя слишком многого, избегая травм и разочарований.