МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон “Попакач на 360“ ➟
►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟
►Я Вконтакте ➟
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!МОИ МАРАФОНЫ:
►Марафон “Попакач на 360“ ➟
►Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟
► Марафон по похудению “Идеально тело с нуля“ ➟
►Индивидуальная программа питания и тренировок ➟
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
►Мой инстаграм ➟
►Я Вконтакте ➟
►Телеграм канал Fitnessomaniya➟
►Канал на Яндекс.Дзен ➟
►Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки -
Силовые тренировки -
ВИИТ -
Кардио -
Все о питании -
Все о фитнесе -
Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“.
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
1 view
477
212
16 hours ago 00:35:01 1
Украинцы в ГУЛАГе: как они сопротивлялись сталинской системе и изменили ее
16 hours ago 00:20:35 1
Интимная жизнь великого математика Софьи Ковалевской: “Моя слава лишила меня женского счастья»
19 hours ago 00:42:59 1
Дарья Донцова. “В гостях у Дмитрия Гордона“. 1/2 (2010)
1 day ago 02:05:52 1
Бойня на Украине: предательство Кремля, проблема “нашистского“ взгляда и опасности самообмана. №127.
2 days ago 01:32:07 2
Северинов – уехать в США, вернуться в Москву. Продление жизни, вечная молодость и власть, рак, гены
2 days ago 00:31:15 1
Расследование «Контекста»: почему девочка из Тольятти зарезала родных сестер
3 days ago 00:00:00 4
Славяне, язычество, антисемиты и этимолог Михаил Задорнов. К чему приводит отсутствие идеологии. №6.
3 days ago 00:03:48 1
Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях! Как побороть похмельный синдром 2 способа!!!
5 days ago 01:26:40 1
Крадут ли воры? Как попы отказали ворам в Царствии Божием и сделали малакий “онанистами“. (мат. №22)
5 days ago 02:20:21 1
РЭЙ БРЭДБЕРИ. 451 градус по Фаренгейту. Аудиокнига 1 часть
5 days ago 00:57:42 1
Проклятие Че Гевары. Боливия. Мир Наизнанку - 8 серия, 7 сезон
5 days ago 02:53:36 1
Торговец [ядерной] смертью Виктор Бут и как его предавали спецслужбы и власти РФ: воспоминания. №115
6 days ago 00:18:52 1
Экскурсия по Италии N1. Лигурия: от границы с Францией до Вентимильи
7 days ago 00:09:04 1
Дмитрий Халезов: называя вещи своими именами - в Генштабе сидят не полководцы, а верховные мясники
1 week ago 00:00:55 1
«Если они убивали, они будут убивать»
1 week ago 00:16:50 1
Как мы DOORS проходили
1 week ago 01:40:59 1
72 ЧАСА / Фильм. Военный
1 week ago 00:05:11 1
Маринованные помидоры с капустой. “Убиваю двух зайцев“.
1 week ago 00:48:26 1
Алексей Леонов. “В гостях у Дмитрия Гордона“. 1/3 (2013)
2 weeks ago 01:17:02 1
“ЧВК Putler“: разоблачение Евгения Пригожина и “Проекта “К“, их военных преступлений и жестокости
2 weeks ago 05:28:43 1
ПАССАЖИРЫ - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД (1-16)
2 weeks ago 00:11:04 1
Откровения инструктора фашистов
2 weeks ago 00:18:19 1
В реальной жизни королевы Марго не существовало, а была ….