REVISÃO do treino MADCOW 5x5 | Será que funciona?

Atendendo a pedidos trago uma análise do método Madcow 5x5 e também minha opinião sobre ele. Se ele realmente é eficiente. Deixe o like, se inscreva no canal e compartilhe o vídeo. #madcow5x5 #treinodeforça #programa E-mail para consultoria: consultoriaforcaestrutural@ Chave Pix para doações: canalforcaestrutural@ Instagram: Lava Jato ELITE: (Thiago) 061 993758885 ********Programas de treino:************* PROGRAMA DE 4 SEMANAS: ÊNFASE EM DESENVOLVIMENTO Programa de 9 semanas | Foco em Agachamento e Supino PROGRAMA AVANÇADO: ESPECIALIZAÇÃO DE DEADLIFT | VERSÃO 18 SEMANAS PROGRAMA “POWERBUILDING“ - 8 SEMANAS PROGRAMA DE 4 SEMANAS: