ДЕНЬ 4 - Йога для тазобедренных суставов с Татьяной Мариной

ЙОГА ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. Сохранять подвижность тазобедренных суставов очень важно как для женщин, так и для мужчин. Ее снижение повышает риск получения различных травм, в особенности в зрелом возрасте, неблагоприятно сказывается на здоровье половой системы и даже приводит к деформации позвоночника. Йога для тазобедренных суставов исключительно полезна, ведь регулярные упражнения позволят сохранить их подвижными и здоровыми. ✨ Заряжающий урок йоги, от йогатерапевта Татьяны Мариной. Комплекс записан динамично, но на семинарах этим асанам уделяется целый час! ⠀ ⠀ ⠀ ☝Йогатерапия Татьяны - это практика йоги, особое питание, это дисциплина, настойчивость при решении проблем со здоровьем. Это глубокая работа с каждым человеком лично, хороший пинок для тех, кто проявляет слабость и падает духом. Скоро очередной ретрит в Сочи (сентябрь) а после - в горах Непала (октябрь). Присоединяйтесь!