Плечи просто разрывает. Готовлюсь к Менс Физик - Алексея Дмитряев

Тренировка плеч от Алексея Дмитряева в рамках подготовки к первым соревнованиям по МенсФизик в России. В данный момент Алексей тренирует только мышцы плеч и спины, так как именно эти мышцы, по мнению Алексея, должны быть особо развиты у людей, выступающих в данной категории. Алексея Дмитряев ВК: