Блины для худеющих: Без муки, На кефире, На молоке

Еще ролик с блинами: Блины на кефире Мука пшеничная цельнозерновая 50 г Мука овсяная 50 г Кефир 2,5% 250 г Вода горячая 200 г Сода 1/2 ч л Яйцо СО 1 шт Растительное масло 10 г Соль На 100 г 138,5 кКал. 6/6/16,5 12 блинов, 1 шт 51,8 кКал Тонкие блины без муки, блины на молоке Яйца С1 2 шт Молоко 2,5% 150 г Йогурт натуральный 3,3% 40 г Крахмал кукурузный 30 г Фитпарад 1 г Соль Растительное масло 5 г На 100 г 198,2 кКал 9,1/10,9/16,3 5 блинов, 1 шт 87,6 кКал Гречневые блинчики Гречневая мука 60 г Молоко 2,5% 100 г Вода 150 г Яйца С1 2 шт Разрыхлитель 1/2 ч о Соль На 100 г 145,9 кКал. 8,2/5,8/15,8 8 блинов, 1 шт 53,3 кКал Апельсиновый соус для блинов Сок 2 апельсинов 150 г Цедра 1 апельсина Вода 250 г 50 г Крахмал кукурузный 15 г Фитпарад 5 г На 100 г 31 кКал 0,5/0/7,2 #ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание #Блины