Полное занятие куксандо второго уровня.
23 положения: 10 небесных стволов и 12 земных ветвей, плюс поза объединяющая наработку всех предыдущих поз-этапов.
Разминка и завершающие упражнения с комментариями.
Подробнее о куксандо здесь:
Инстаграм
ВК
What’s up 89612859083
Telegram
Эфиры в Телеграм и Инстаграм. Консультации, ответы на вопросы практикующих.
Авторы канала Давид Малышев (практикующий с 2011 года, мастер с 2018 года) и Лилия Журомская (практикующая с 2012 года, мастер с 2018 года).
Поддержать проект ➡️
donation на карту 4276 5206 2105 4945
PayPal liljouromskaja@
20 views
1653
436
4 months ago 00:07:34 1
⚡️СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! Депутаты Госдумы ТРЕБУЮТ дополнительного ПОВЫШЕНИЯ Пенсий в 2024 году!
4 months ago 00:17:11 1
ПРОВЕРКА ЗНАНИЙ ОТЛИЧНИКОВ перед ЕГЭ / Отличники отвечают на школьные вопросы
4 months ago 00:19:15 1
Мастер-класс: “Чистка Рунический свинец“. Уровень сложности; для практиков
4 months ago 00:18:23 1
Вернуть СССР - В России раздают советские паспорта и не признают распад Союза
4 months ago 00:12:29 1
Советы по процветанию в “Матрице“.
4 months ago 00:37:20 1
Летоисчисление от Сотворения Мира в Звёздном Храме/ Буквица/ Ка-Руны
4 months ago 00:11:38 1
Слизень, который смог - Одна из лучших игр жанра | Slime 3K: Rise Against Despot
4 months ago 00:38:48 1
КАК ПРОЖИТЬ БОЛЬШЕ 100 ЛЕТ? ОТКРОВЕНИЯ ПРОБУЖДЁННОГО ЙОГА. Дмитрий Лапшинов
4 months ago 00:45:42 1
Футбольный IQ #2 | Сергиенко, Некит, Старый
4 months ago 00:30:15 14
#3 Battletoads Double Dragon 3d HD remaster
4 months ago 00:00:00 1
РУССКАЯ РЫБАЛКА 4 — ТУР НА МЕДНОЕ ОЗЕРО • ПУТЬ УНИВЕРСАЛА • СТРИМ #3
4 months ago 00:26:38 1
Всероссийский турнир по спортивному снайпингу в дисциплине PRS. 1-й этап