Йога для Силы и Красоты ♥ Эффективная Проработка Всего Тела за 20 Минут | Занятие в Любое Время

Эта 20-минутное занятие по йоге, прекрасно подойдет для тех, кто хочет укрепить свое тело и увеличить его выносливость. Комплекс йоги для силы и красоты включает в себя разогрев тела и различные укрепляющие асаны на проработку кора, красивой линии талии, пресса и всего тела. Этот Йога урок поможет вам ускорить метаболизм, стимулировать потерю жира, а также высвободить любое напряжение и закрепощение из тела. Будьте терпеливыми, слушайте свое тело и оно обязательно отзовется вам в ответ. Если вы включите э