Как применять промасливание головы и тела по аюрведе. При сухости кожи

👉👉Как помолодеть по аюрведе на 20 лет? Заходите сюда, чтобы узнать Как применять промасливание головы и тела по аюрведе. 00:00:00 Введение • Вопрос о правильном применении масла. • Основное правило: масло должно быть теплым или комнатной температуры. • Не рекомендуется использовать холодное масло. 00:01:10 Принципы промасливания • После промасливания нельзя переохлаждаться. • Важно использовать достаточное количество масла. • Масло должно впитываться, а не просто размазываться. 00:03:22 Втирание масла • Масло нужно втирать в кожу, а не просто наносить. • Важно массировать тело для лучшего впитывания. • Особенно важно втирать масло в кожу головы. 00:04:11 Тепло и промасливание • Для лучшего усвоения масла тело должно быть теплым. • Идеальная система: распаривание, промасливание, повторное распаривание. • В домашних условиях можно пропарить тело в душе перед промасливанием. 00:05:17 Практическое промасливание • Смыть защитный жировой слой перед промасливанием. • Промасливать тело в душе, используя полотенце для впитывания воды. • Надеть теплую одежду после промасливания для лучшего впитывания. 00:08:24 Промасливание головы • Промасливать голову лучше на ночь. • Использовать тонкую ткань для шапочки, чтобы не испачкать белье. • Не использовать греющую шапочку, чтобы не перегреть голову. 00:10:03 Заключение • Выбор масла зависит от доши и индивидуальных предпочтений. • Оставайтесь на связи для получения дополнительной информации.