Научная сила медитации

🙏 Некоторые научные факты о медитации и её воздействии на организм практикующего медитацию. ✔ Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз? -- #top ✔ Идеомоторная тренировка. Как и в чем эффективен гипноз в спорте? -- #медитация #самогипноз #аутогеннаятренировка