Гимнастика для пожилых и не только. Упражнения от боли в пояснице.
Регистрируйтесь на курс массажа ► и получите скидку 5% по промокоду YOUTUBE_MZPO
Данные упражнения помогут избавиться от боли во пояснице, при остеохондрозе поясничного отдела, при грыже диска по поясничном отделе позвоночника.
Данные упражнения подойдут и в качестве утренней гимнастики и вечером для того, чтобы расслабить поясницу и снять напряжение.
Если вы хотите научиться оказывать помощь себе и своим близким - добро пожаловать на наши курсы ЛФК в МЦПО.
!!!🗣🗣🗣Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду YOUTUBE_MZPO🧑🎓!!!!
С подробной информацией можно ознакомиться на нашем сайте в разделе Направления массажа и реабилитации
Подробную информацию о курсах и условиях смотрите на нашем сайте
Наши контакты:
7 (499) 647-46-52
Административный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий мост, д. 21\5 1 подъезд офис 4002
Учебный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий Мост, д. 19, с. 2, подъезд 2 офис 211
Учебный корпус: г. Москва, м. Автозаводская, ул. Ленинская Слобода, д. 26, корпус С
Любви и здоровья вам и вашим близким!
#Курсы #МЦПО #ЛФК
1 просмотр
219
71
3 месяца назад 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
3 месяца назад 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
3 месяца назад 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
3 месяца назад 00:00:00 1
СБОРКА ПК (AMD Ryzen 7 7800X3D и RTX 4070 TI Super)
3 месяца назад 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
3 месяца назад 00:03:53 1
Утренняя гимнастика для учащихся начальной школы (1-4 классы)
3 месяца назад 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
3 месяца назад 00:09:44 1
Как МАССАЖЕМ убивают СПИНУ! Гимнастика для спины!
3 месяца назад 00:05:50 1
Детям о космосе - детские презентации
3 месяца назад 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
3 месяца назад 00:28:12 1
Инструкция, обзор, режимы зарядки Liitokala Lii-600 для никеля и лития
3 месяца назад 00:06:23 1
Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток? Одно простое упражнение от головной боли!
3 месяца назад 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
3 месяца назад 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
3 месяца назад 00:20:42 1
Гимнастика для шеи доктора Шишонина 2020 с техникой выполнения
3 месяца назад 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
3 месяца назад 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
3 месяца назад 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
3 месяца назад 00:14:02 1
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
3 месяца назад 00:03:40 1
Офисная гимнастика. Комплекс Расправим плечи
3 месяца назад 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
3 месяца назад 00:11:49 1
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!
3 месяца назад 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари