Эмоции в кризисных ситуациях

Сейчас я общаюсь с большим количеством людей, кто обращается ко мне за помощью в это непростое время. В результате обратной связи от такого общения я определила ряд техник, которые помогают лучше всего справиться с тревогой и страхом. В этом видео я хочу поделиться с вами этими техниками, которые можно назвать «Скорой помощью» при стрессе. Буду благодарна, если проверите эти техники на себе и дадите обратную связь, что больше всего подходит именно вам! Так будет еще больше полезного материала по этим методикам. Мира и добра в наши дома и сердца!❤️ --- Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео - Инстаграм - Мы в В Контакте Фейсбук Личный сайт Натальи Арсенян - Контакты для связи - info@ #натальяарсенян #с