Почему появляется вдовий горбик? / Как избавиться от холки?
🔺 Приходите на “Силовые линии“ ☛
🔺 Онлайн-курс “Большие деньги в массаже на моделировании фигуры“ ☛
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
В сегодняшнем видео поговорим на тему: вдовий горб или холка на шее.
Нередко возникает вопрос, как убрать вдовий горб массажем. Ведь с помощью массажа можно усилить обменные процессы, расслабить спазм мышц, который влияет на осанку, стимулировать расщепление лишнего жира.
Как убрать горб на шее? Какие причины возникновения холки на шее? Какие проблемы со здоровьем скрывает холка?
Все подробности в этом выпуске!
Напишите в комментариях, была ли у вас или у ваших клиентов холка? И как вы избавлялись от этой проблемы?
Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о состоянии вашего тела!
СТРУКТУРА
0:00 — Сегодня в видео
0:29 — Вступление
0:39 — Вдовий горб или холка
1:09 — Причины возникновения холки
3:07 — Слабость мышц по задней поверхности спины
6:28 — Избыточный тонус лестничных мышц и нарушение работы венозного угла
9:49 — Как убрать холку?
9:59 — 1. Открытие венозного угла
10:54 — 2. Расслабление диафрагмы
11:39 — 3. Растяжение лестничных мышц
12:02 — 4. Проработка длинных экстензоров
12:38 — 5. Работа по задней поверхности линии руки
14:00 — Проблема холки на шее
15:31 — Заключение
▶ Экстензоры - разгибатели шеи / Почему голова опускается вперед? Как исправить?
▶ Как тренировать диафрагму? / Дыхательные упражнения по технике «Помпа»
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
✅ Subscribe to the English channel “VECTOR MASSAGE SCHOOL“ in order not to miss the new video!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@
1 view
620
126
1 month ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
1 month ago 01:08:03 1
Военно-политическая философия с Алексеем Чадаевым. Эпизод 14
1 month ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
1 month ago 00:32:30 1
🔥🔥Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Почему возникает изжога?
1 month ago 00:04:08 1
Почемучки: Что такое солнечное и лунное затмения? Астрономия для детей 5 лет
1 month ago 00:14:07 1
Не Спеши Ехать в Астрахань за ВОБЛОЙ, пока Не Посмотришь ЭТО ВИДЕО | Рыбалка в Астрахани 2024 год
1 month ago 00:45:51 1
Как появилось гражданское общество и что оно может делать в России сегодня? / Григорий Юдин
1 month ago 00:04:22 1
Почему возникает инфляция | Как работает ключевая ставка
1 month ago 00:04:24 1
Как избавиться от мушек в глазах? Мушки перед глазами: причины🧐
1 month ago 01:22:04 1
Афонина: ЯЗЫК 1000 ЛЕТ НАЗАД, МАТ и ПУШКИН
1 month ago 00:11:31 1
Запрещенный учебник Истории 1763 года противоречит современной истории
1 month ago 00:05:53 1
Природа в опасности |Экология | Окружающая природа для детей
1 month ago 00:13:07 1
Где взять силу, если все бессмысленно
1 month ago 00:09:15 1
Китай начал поставлять в Россию ПЛАСТИКОВУЮ ЕДУ - яйца мясо хлеб. ЖУТЬ. Чем нас кормят на самом деле
1 month ago 01:25:07 1
Мамы особенных детей — как ПРИНЯТЬ своего ребенка? Синдром Дауна и Аутизм: особенности жизни детей
1 month ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
1 month ago 00:04:58 1
Что делать, если хвойные получили ожоги? Как предотвратить весенние ожоги вечнозеленых?
1 month ago 00:10:37 1
Что такое сколиоз и почему он возникает? Исправление искривления позвоночника и остеохондроза
1 month ago 02:05:03 1
Лекторий «ЭФКО». «Токсин – найти и обезвредить» – микробиолог Дмитрий Алексеев
1 month ago 00:07:09 1
Интервью с детьми
1 month ago 00:09:57 1
Почему возникают кисетные морщины вокруг рта. Как от них избавиться. Феноменальная физиогномика
1 month ago 00:00:39 1
Почему возникают сложности в общинах #виссарион #общины #болгария
1 month ago 01:49:56 1
Как в литературе появилось сочувствие? Трагедия Трои от Гомера до Вергилия
1 month ago 00:30:53 1
Лучшие рецепты! Болотов: папилломы отпадают сами! Даже старые!