Как контролировать негативные эмоции | Можно ли подавлять эмоции? |

Поддержать канал - В этом видео мы ответим на такие вопросы: Зачем нам нужны эмоции? Какую пользу приносят отрицательные эмоции? Зачем контролировать эмоции? Как управлять эмоциями правильно и безопасно? Какие стратегии управления эмоциями существуют? 0:00 – Зачем контролировать эмоции? 1:10 – Эмоции нам не нужны? 1:49 – Зачем контролировать эмоции? 2:04 – Почему я не могу контролировать эмоции? 2:56 – Как появляются эмоции? 4:28 – Сценарии контроля эмоций 9