Самые вкусные ПП БЛИНЫ на похудении. Можно при диабете и ожирении. ПП ЗАВТРАК. Ажурные блинчики!
Наши любимые блинчики, которые несут только пользу! Полезная клетчатка для пищеварения, медленные углеводы для энергии и насыщения.
Приятного аппетита! Спасибо за лайк, комментарий и подписку!
✔️ Купить сахарозаменитель Аллюлозу и посмотреть рецепты с ней вы можете на оф. сайте
✔️ РЕЦЕПТ на 1 порцию (6-7 тончайших блинчиков):
Яйцо куриное - 0,5 шт (30 г.)
Соль по вкусу
Натуральный сахарозаменитель Аллюлоза - 1 десертная ложка
Молоко 2,5% теплое или комнатной температуры - 100 г./100 мл.
Мука пшеничная цельнозерновая - 50 г.
Масло подсолнечное 0,6 ст. л. (6-7 г).
Вода (кипяток) 30-40 г.
Для начинки:
Черная смородина (у меня замороженная) - 50 г.
Натуральный сахарозаменитель Аллюлоза - 1 десертная ложка
✔️ КБЖУ на100 г.: Белки 5,8; Жиры 6,1; Углеводы 17; Ккал 150.
✔️ КБЖУ на готовое блюдо: Белки 13,7; Жиры 14,4; Углеводы 40,2; Ккал 355,5.
#ппблины #блинчикирецепт #дляпохудения
Вы можете ПОМОЧЬ ЖИВОТНЫМ.
✔️ Строительство центра для животных “ДОМ“
СПАСИБО!
Я В СОЦСЕТЯХ:
ЯRus
Яндекс Дзен
Telegram канал
RuTube
YouTube
Instagram
TiKTok - AnnaSheinaBlog
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@
1 view
106
26
6 months ago 00:12:07 1
МОРКОВЬ ТАКАЯ ГЛАДКАЯ, РОВНАЯ, СОЧНАЯ и ВКУСНАЯ - не надо и КОНФЕТ! Хитрый посев БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ!
6 months ago 01:04:13 1
Почему жизнь несправедлива к хорошим людям?
6 months ago 00:03:40 1
Можно даже на очень поздний ужин диабетику. Суп-пюре из цветной капусты с грибами
6 months ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
6 months ago 01:04:49 1
Как мечтать, чтобы сбывалось? Предсказания метафорических карт на 2024-й. Психолог Татьяна Мужицкая
6 months ago 00:01:33 1
Беру чиабатту, а начинку делаю сам❗️Это отрыв фляги. I take ciabatta and make the filling myself.
6 months ago 00:01:00 1
Самсы без лепки, они сами готовятся) Тесто возьмите на заметку-Мягкое вкусное! #самсы #тесто #тезкес
6 months ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке
6 months ago 00:08:48 1
301. Блины с маком и цедрой: вкусные, яркие, сдобные и не требуют начинки!
6 months ago 00:06:13 1
❗️Полный крах ЛЖИ! Реакция обычных американцев на Новый Репортаж Такера Карлсона о Москве
6 months ago 00:06:35 1
Ужин диaбeтикa. Рыбка под сырной корочкой. Быстро, вкусно
6 months ago 00:56:29 1
Самарская область — кто сказал, что тут нечего делать? | Тольятти, Сызрань и Жигулёвские горы
6 months ago 00:06:05 1
ТОРТ МЕДОВИК “Медовый Пух“ с ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ (Он Буквально ТАЕТ ВО РТУ!)
6 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
6 months ago 00:03:50 1
Всегда ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ из 2х ингредиентов! Без жира, муки и духовки! Всегда получается!
6 months ago 00:19:38 1
Каждый день У МЕНЯ ПРОСЯТ ЭТИ РЕЦЕПТЫ! Сырники, блинчики, ватрушки с творогом, творожная запеканка
6 months ago 00:05:08 1
Обалденное Домашнее ПЕЧЕНЬЕ, очень ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ
6 months ago 00:03:41 1
Очень быстрый и вкусный сырный суп с фаршем/ Простые и быстрые рецепты супов / Быстрые идеи к обеду