Тренировка на рейтинге 400 рттф. Игра на счёт и отработка элементов
Фрагменты с тренировки, где я знакомлюсь с учеником, его техникой. Мы играем на счёт, а потом отрабатываем то, что не получалось в игре на счёт.
0:00 Начало
0:08 смотрю на технику основных элементов
04:10 игра на счёт
5:56 топс справа по вылетающей подаче
8:53 продолжаем играть на счёт
10:44 топс справа по подрезке
12:00 игра на счёт на удержание мяча
17:04 упражнение на стабильность
20:06 усиляем топс справа
1 view
3199
1221
3 weeks ago 00:11:15 7
Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК
3 weeks ago 00:15:45 1
СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА - Зарядка со СТУЛОМ - 15 МИНУТ
3 weeks ago 00:00:46 1
Одно упражнение на все группы мышц!
3 weeks ago 00:49:02 1
Музыка для Мотивации и хорошего настроения !!!
4 weeks ago 01:35:58 2
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
4 weeks ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
1 month ago 00:00:42 1
Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение
1 month ago 00:08:37 7
ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2025
1 month ago 00:06:02 16
Расслабляем плечи | ЛФК упражнения
1 month ago 00:00:44 1
Подтягивания с нуля до Выходов на Две 💪💪 #спорт #воркаут #подтягивания #тренировка