Огонь здоровья. Практика нидра йоги. Агния.

Практику Нидра йоги проводит преподаватель Международного Открытого Университета Агния (сайт Школы ). Йога Нидра – это практика йоги в состоянии глубокой расслабленности, так называемом состоянии между сном и бодрствованием. Регулярные занятия йога нидрой способствуют улучшению общего состояния организма, помогают справляться со стрессами, раздражительностью, бессонницей, гармонизируют межличностные отношения, повышают настроение и работоспособность, укрепляют память и концентра