МИНУС 1 -1,5 КГ ЗА ДЕНЬ, РАЗГРУЗОЧНЫЙ ПОЛНОЦЕННЫЙ СУП ЗА 15 МИНУТ, МИНИМУМ ККАЛ, МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ!
Сегодня предлагаем Вашему вниманию ещё один разгрузочный суп.
РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП:
масло сливочное 20грамм-152ккал
лук репчатый 200грамм-80ккал
перец болгарский 150грамм-39ккал
помидоры 150грамм-24ккал
капуста 250грамм-28ккал
яйца 4 штуки-312ккал
картофель 200грамм-132ккал
вода 1200мл
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1970грамм. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 767ккал.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100ГРАММ 38ккал
***************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ !
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ
**********88
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда !!!
Вторые блюда !!!
Блюда из портулака и дикоросов !!!
выпечка !!!
Заготовки на зиму !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
***********
#рагрузочные супы#моймужпохуделна34кг#чудоовсянка#
1 view
683
217
1 month ago 00:25:29 1
Взял ДИКИЙ😱 СМАРТФОН на 1Tb с AMOLED и выбросил XIAOMI и SAMSUNG! ДРУГИЕ СМАРТФОНЫ НЕ НУЖНЫ?
2 months ago 02:36:50 19
Vadim Key – 22 переезда в поисках дома / вДудь
3 months ago 00:02:27 1
Вкуснейшие Булочки с начинкой /Простые рецепты
3 months ago 00:19:47 24
МОЕ ПОКОЛЕНИЕ НЕ БУДЕТ РАБОТАТЬ СЛЕСАРЕМ,ЭЛЕКТРИКОМ, САНТЕХНИКОМ, СТРОИТЕЛЕМ│УЖАСНЫЕ УСЛОВИЯ И ЗП
3 months ago 00:05:15 1
Виктория Барладян - Я буду в пустыне твоим дождём
4 months ago 00:13:07 1
Как СОЗДАТЬ свой САЙТ С НУЛЯ
4 months ago 00:22:48 1
50 МИНУСОВ МОСКВЫ //УЕХАЛА 8 ЛЕТ СПУСТЯ
4 months ago 00:06:01 5
Фольксваген Транспортер Т4 слабые места | Недостатки и болячки б/у Volkswagen Transporter IV
4 months ago 00:09:59 7
ИЕШУА (Originally Jesus Image Worship -Yeshua) l Прославление. Ачинск
4 months ago 05:58:47 1
СМОТРИМ ВИДОСЯНЫ С @FORDMAC ПЕРЕД ОТПУСКОМ! (Реакционный стрим + ФОТОЖАБЫ) | ЗАКАЗ ОТКРЫТ
4 months ago 00:42:54 106
Гордон Грабчек – Я сегодня смеюсь над собой (full album)
5 months ago 00:10:13 84
КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo ?
5 months ago 00:28:49 1
ComfyUi 1 | Установка ComfyUi Portable и на Automatic1111
5 months ago 00:03:58 6
COMEDOZ - Возле окраин [Official Video]
5 months ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
5 months ago 00:13:06 8
Несъемная опалубка. Дом из несъемной опалубки. Монолитное строительство с несъемной опалубкой.
5 months ago 01:19:57 1
Как продавать дорого в b2b? Работа с крупными клиентами, аутстафинг | Олег Громов, Extyl
5 months ago 00:07:16 20
ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | «Форма голоса» (2016)
6 months ago 00:57:09 1
Утренняя молитва l Прославление. Ачинск
6 months ago 00:01:49 9
Wie Dialekte klingen für Leute aus anderen Regionen
6 months ago 00:17:12 1
ЧВ сабвуфер простыми словами + принципы расчета короба