АУДИО МЕДИТАЦИЯ | МЕРКАБА | СФЕРИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

Эта медитация является не просто дыханием. Она предназначена для гармоничного объединения тела, дыхания и сердца. Текст медитации взят из данной книги СФЕРИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ Об этой дыхательной медитации Друнвало сообщили ангелы. При таком способе дыхания вы вбираете в себя прану через макушку и промежность, чтобы энергия попадала ваше тело как сверху, так и снизу. После этого прана входит в кристаллическую решетку, окружающую наше тело (в звезду-тетраэдрон, вписанную в сферу), и сходится в одной из чакр. Медитация представляет собой несколько серий дыханий. Первые служат для балансировки полярностей в чакрах и для очистки электрических цепей. Следующие помогают возобновить правильный ток праны по телу и восстанавливают сферическое дыхание организма. Если вы решили практиковать эту медитацию, то медитируйте ежедневно, пока не научитесь дышать сознательно. Это значит, что при каждом вдохе вы должны помнить о своей тесной связи с Единым Духом, пронизывающим все мироздание. Очень важно при этой медитации от