зарядка

Друзья, всем доброе утро 👋 План тренировок на сегодня Утренняя зарядка 10 минут 11 ТРЕНИРОВКА КАРДИО Тренировка на трицепс, координацию движений, ягодицы, мышцы живота По 10-12 повторений 3 подхода С вас ❤️ и комментарии. Всем отличного дня 😍 Каждый день выкладываю новые тренировки ! Индивидуально провожу тренировки онлайн Поддержать можно тут Добавляйтесь в ВК 🤸Outdoor-тренировки Body-sculpt Кардио тренировки Функциональные тренировки Стрейчинг Составление программы тренировок для дома и зала Корректировка питания -------------------------------------- ТАК ЖЕ Я ВЕДУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ( В ДИРЕКТ) ВЫ МОЖЕТЕ НАПИСАТЬ МНЕ НА ПОЧТУ @