6 Кардио тренировка 30 минут Cardio workout 30 minutes HOT
Марафон 18 кардио будет в записи, полноценные видео с музыкальным сопровождением с разминкой, основной частью и заминкой.
СТАРТ марафона тут
Старт 20 сентября в 12:00 , но первую тренировку я дам уже 19 сентября. Кардио тренировки будут 3 раза в неделю.
Онлайн тренировки проходят в понедельник в 06:45 зарядка , в 07:00 тренировка (30-50) минут в среду в 06:45 зарядка , в 07:00 тренировка (40 минут) в четверг в 07:00 и в пятницу 07:00 в ВК и в Тик Ток @helping_h?_t=8flb5AWMHjD&_r=1
#онлайнтренировки #кардиодень #кардиотренировки #кардиотренировка #жиротоп #жиросжигающая #мотивациядлясебя #mylife
1 view
126
39
2 hours ago 00:00:56 1
[Seoul & Jin of BTS] Feel Soul Good - Episode3. FUN
5 hours ago 00:31:45 1
Проект Глобальные ворота! Шольц покупает Казахстан! Токаев, страны Центральной Азии + Германия
6 hours ago 00:04:40 1
Ed Sheeran - Perfect (Official Music Video)
7 hours ago 04:40:00 1
IBA Champions’ Night | August 17, 2024 | Addis Ababa, Ethiopia
7 hours ago 00:15:31 1
PERFECT for White AMD AM5 PC Builds? ASUS ROG Strix X870-A Gaming WIFI Unboxing & Overview
8 hours ago 00:00:08 1
exercise workout full body #yoga #workout #exercise #weightloss #fatloss #cardio 52
10 hours ago 00:04:24 1
Ed Sheeran - Shape of You (Official Music Video)
14 hours ago 00:20:00 1
КРУТЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, О КОТОРЫХ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ
17 hours ago 00:07:49 1
Тигр есть Тигр (с) ТОКАЕВ | Сырымбек Тау и Нургуль Тау - семейный подряд
17 hours ago 00:17:20 1
Великое Переселение Казахов в дома РУССКИХ - Фонд ОТАНДАСТАР | СЫРЫМБЕК ТАУ