4 Часть. Растяжка на шпагат за месяц. Как грамотно сесть на шпагат. Шпагат без боли.

Наша группа Вконтакте - Общайтесь, задавайте вопросы только в группе! Для начала посетите 1 Часть. Ищите на нашем канале. Объявляем марафон на растяжку. Выполняйте все упражнения и через месяц у тебя будет отличный шпагат. Удачи)