Тренировка, которая ВЗОРВЕТ🔥🔥🔥 Твои Дельты

Прокачаем Дельты ⏩ Разбор тренировки и техники выполнения упражнений! Используем нехарактерные упражнения для набора массы, избегаем перегрузки суставов и связок. 🔴Программа, которая детализирует и прорисовывает дельтовидные мышцы: - Диагональные подъёмы гантелей в стороны (молотками) - 4х15; - Отведение гантели в сторону (с обратным наклоном) - 3х15;12;10; - Жим в Смите с груди, пол амплитуды жим штанги из-за головы, в пол амплитуды - 3х15; - Отведение гантели в сторону (с упором плеча) - 3х15;12;10. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📌 Фитомаркет - специализированная онлайн-платформа, которая вот уже более 9 лет обеспечивает потребителей качественными фитопродуктами. У нас можно приобрести витамины, диетические добавки, а также продукцию для здорового питания и спорта. С нашим промокодом mofb1243 вы по