САМОЕ ВАЖНОЕ о триатлоне: СОВЕТЫ и МЕТОДИКА тренировок
В этом интервью Владимир Кузьменко расскажет об истории триатлона, его преимуществах и методике тренировок.
Также поговорим о том, как начиналась его спортивная карьера в триатлоне, с какими трудностями он сталкивался и как добивался успеха.
Владимир Кузьменко - тренер по триатлону, в триатлоне с 1988 года, на данный момент руководит клубом, тренирует детей и юниоров, готовит любителей к различным дистанциям. В 90-ые был первым легионером из постсоветского пространства во Франции, провёл там 6 сезонов. Участник Чемпионатов Европы и Мира среди элиты.
⏩ Telegram-канал Владимира Кузьменко:
hB15WqZzcq81Zjk8
Подписывайся на Telegram-канал 👉🏼
В канале полезные материалы:
🔹 планирование тренировок
🔹 подготовка спортсменов
🔹 подготовка юных пловцов
🔹 начальное обучение
🔹 тренировочные задания
🔹 различные упражнения в зале и на воде
🔹 технические средства тренировки
🔹 разборы великих заплывов
🔹 интервью с великими спортсменами
🔹 рекомендации по здоровью и питанию
Онлайн-встречи:
🏊♂️ С различными спортивными специалистами высокого класса
🏊♂️ С профессиональными спортсменами высокого уровня
🏊♂️ Разборы тренировочных планов
Подписывайся и узнавай больше полезной информации 👉🏼
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00:00-00:01:29 - Вступление
00:01:30-00:02:42 - О триатлоне и как начинал заниматься
00:02:43-00:10:48 - История триатлона в СССР
00:10:49-00:16:20 - Развитие триатлона в мире
00:16:21-00:20:36 - Начало триатлона
00:20:37-00:29:46 - Тренировки и аэробной база
00:29:47-00:32:27 - Питание на дистанции
00:32:28-00:40:23 - Выход на международный уровень
00:40:24-00:47:57 - Выступление за Латвию
00:47:58-01:00:03 - Влияние триатлона на другие виды спорта
01:00:04-01:03:21 - Триатлон и его влияние на детей
01:03:22-01:08:57 - Стереотипы в спорте
01:08:58-01:15:26 - Интервальные тренировки
01:15:27-01:19:10 - Об уровне пано
01:19:11-01:35:14 - Интервальная работа в триатлоне
01:35:15-01:37:55 - МПК и его значение для триатлонистов
01:37:56-01:41:34 - Значение интервальных тренировок
01:41:35-01:45:28 - Работа с короткими интервалами и их влияние на организм
1 view
2555
696
5 months ago 00:27:52 1
Артём Дзюба - Про то самое ВИДЕО и ЗАВЕРШЕНИЕ КАРЬЕРЫ / Опять не Гальцев
5 months ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
5 months ago 00:19:30 1
ВСЕ ПРЕСТУПЛЕНИЯ ИЗ КАРТ, ДЕНЕГ, ДВУХ СТВОЛОВ - НА СКОЛЬКО СЕЛИ БЫ ГЕРОИ?
5 months ago 00:07:17 1
Cuerdas – «Верёвки» | Переозвучка мультика о ребёнке с ДЦП на русском by Nino4ek
5 months ago 00:01:20 1
С днем рождения, Сестрёнка! С днем рождения, Сестра, красивое поздравление! Открытка!
5 months ago 00:24:22 1
УБИЛ И ЖИЛ С ТЕЛОМ ЖЕНЩИНЫ; задержаны ТРИ ПЕДОФИЛА; любовник или бывший муж? / КРИМИНАЛ
5 months ago 00:09:31 1
Получила массу удовольствия😊 от этих пирожков! Без замеса теста, быстро, просто и немного полезно😉
5 months ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
5 months ago 00:00:00 1
ДОСРОЧНЫЙ ЕГЭ 2024 🔥 Разбор реальных вариантов | Академикс
5 months ago 00:05:42 1
Ранние признаки аутизма у ребенка
5 months ago 00:36:29 1
ШЕВЦОВ: А кто ещё? // Про последствия 90-х, проблему белорусов и тех, кто не понял русских
5 months ago 00:21:03 1
Проверяем будущее Intel | Е-ядра vs гиперпоточность | Тест 14700KF
5 months ago 00:02:20 1
Toyota Corona EXiV фары. Преображение и восстановление света фар.
5 months ago 00:54:00 1
Информированное добровольное согласие в медицине (ИДС). Часть 1
5 months ago 02:52:27 1
Воспитание свободой - Воспитание с гарантией
5 months ago 00:14:44 1
Невролог Василий Генералов о вакцинации
5 months ago 00:01:00 1
Родина у нас одна, но каждый сам за себя!// Пионер среднего возраста #39 #shorts
5 months ago 00:11:50 1
Азбука безопасности - Пешеходные правила - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
5 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
5 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
5 months ago 00:09:06 1
КАКАЯ РЕЛИГИЯ ЛУЧШЕ ВСЕХ? ЕСТЬ ЛИ ПРЕВОСХОДСТВО ОДНОЙ РЕЛИГИИ НАД ДРУГОЙ? - ДОКТОР ЗАКИР НАЙК
5 months ago 00:51:00 1
Как не стать жертвой манипуляции // Нам надо поговорить с Михаилом Лабковским
5 months ago 01:31:22 1
Кто правит миром? Взгляд через призму Библейских пророчеств | Who rules the world?
5 months ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва