Как проходил свой спортивный путь Чемпион России и призер этапа Кубка Мира - Александр Осипенко
Александр Осипенко - Мастер спорта Международного класса, призер этапа Кубка Мира, призер Всемирной Универсиады, Чемпион России, неоднократный призер Чемпионата России, призер Первенства России
Подписывайся на Telegram-канал 👉🏼
В канале полезные материалы:
🔹 планирование тренировок
🔹 подготовка спортсменов
🔹 подготовка юных пловцов
🔹 начальное обучение
🔹 тренировочные задания
🔹 различные упражнения в зале и на воде
🔹 технические средства тренировки
🔹 разборы великих заплывов
🔹 интервью с великими спортсменами
🔹 рекомендации по здоровью и питанию
Онлайн-встречи:
🏊♂️ С различными спортивными специалистами высокого класса
🏊♂️ С профессиональными спортсменами высокого уровня
🏊♂️ Разборы тренировочных планов
Подписывайся и узнавай больше полезной информации 👉🏼
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00:00-00:02:09 - вступление
00:02:10-00:08:49 - как начинал занятия плаванием
00:08:50-00:19:53 - 3-й класс, первые призовые места:
00:11:21-00:12:56 - отношения родителей к спорту
00:15:22-00:18:31 - ответы на вопросы
00:17:07-00:18:31 - значимость тренера
00:18:32-00:19:53 - советы от Александра для этого возраста
00:19:54-00:27:54 - переход в спортивный класс:
00:26:43-00:27:54 - что заложено в этом возрастном периоде
00:27:55-00:33:33 - период Веселого дельфина
00:33:34-00:38:08 - период 15-16 лет
00:38:12-00:42:24 - буллинг в спорте
00:42:25-00:44:36 - международные соревнования (ожидание/реальность)
00:44:40-00:47:50 - спортивные травмы
00:47:51-00:58:47 - период 16-17 лет, скачок результата
00:58:48-01:06:03 - Первенство Европы и международные соревнования
01:06:04-01:07:37 - переезд в другой город, спад результата
01:07:38-01:09:38 - что помогло не сдаться
01:09:39-01:12:13 - взаимоотношения тренера со спортсменом
01:12:14-01:13:40 - мотивация и цели
01:13:41-01:20:51 - тренировки без тренера, подготовка к Чемпионату Мира и Этапу Кубка Мира
01:20:52-01:26:58 - спад результата
01:26:59-01:29:26 - работа с тактикой
01:29:27-01:34:10 - эксперимент и саморазвитие, построение концепции тренировки
01:34:23-01:36:28 - период после ковида
01:36:29-01:41:37 - завершение спортивной карьеры
4 views
2866
968
5 days ago 00:00:02 1
Clip from Лента новостей Сочи | Новости Сочи
5 days ago 00:15:29 1
GARTEN OF BANBAN. КАК ЕГО ПРОЙТИ
5 days ago 00:02:17 10
В Екатеринбурге мигрант из Ирака Джафар Канаан избил и терроризирует любительницу «восточной сказки» Дарью Зарубину
5 days ago 00:01:44 1
👍 ТЕЛЕВИЗИОННАЯ АНТЕННА БЕЗ ПРОВОДОВ 🤘 ТВ ПРИСТАВКИ РЕЙТИНГ 🔵
5 days ago 00:00:54 1
Брючные костюмы большие размеры недорого 🤘 Купить нарядный костюм для женщины на торжество
5 days ago 00:00:52 1
Кран-паук SS3.0 Компактное решение для подъема грузов до 3 тонн
5 days ago 00:00:48 1
Огневая подготовка, ориентирование на местности, медицина – штурмовики «Запада» готовятся к бою
5 days ago 01:11:23 1
[Душа со Знанием] Вебинар из «Чакрологии PRO»
5 days ago 00:02:05 1
Пять лет на мировой рекорд: как комсомольчанин стал сильнейшим на Кубке мира по пауэрлифтингу
5 days ago 00:00:00 3
До Нового Года осталось 36
5 days ago 00:01:33 1
💡 Сколько по времени длится цистит у женщин ⚡ Если застудила мочевой и придатки 🔔
5 days ago 00:01:41 1
Как эффективнее всего учить английский
5 days ago 00:01:38 1
Как притягивать к себе деньги и удачу 👍 Руна привлечения денег картинка
5 days ago 00:04:28 2
Сладости, медикаменты, вещи первой необходимости и детские письма с рисунками: амурчане в преддверии Нового года начали готовить
5 days ago 00:00:53 1
🤰 Ищу платье 👚
5 days ago 00:47:12 2
[Кинопоиск Экстра] Киноужин: Иван Янковский и Тихон Жизневский
5 days ago 00:01:11 1
👄 Павлопосадский платок купить в спб магазины адреса ☑ Павловский посад жилетки с мехом купить
5 days ago 00:01:13 1
МАЗЬ ПРИ АРТРОЗЕ 🔵 ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ ⚪
5 days ago 00:01:33 1
Глюкометр какой лучше купить отзывы 🤧
5 days ago 00:40:06 7
Как проходит починка техники ➤ Farming Simulator 25 🅕 Прохождение #13 | На Русском | PC
5 days ago 01:26:10 26
Заложница (1990)
5 days ago 00:00:53 1
🙎 52 Размер платье на выход 🔥 Летние платья 2024 для полных женщин
5 days ago 00:11:48 1
[GonzoJr] Как Папич тест на личность проходил
5 days ago 00:00:51 731
Пассажирка загоревшегося в аэропорту Антальи самолета рассказала АиФ, как проходила посадка и эвакуация