КАК достичь оптимальной боевой готовности спортсмена❓3 ключевых аспекта

В этом видео спортивный психолог рассматривает оптимальную боевую готовность спортсмена. Рассказывает про 3 ключевых компонента: физический, эмоциональный и мыслительный, их взаимодействие и влияние в спортивной карьере. Муратова Гульмира Куанышовна - практический психолог. Область работы - спорт и образование, психологическое и физиологическое состояние спортсменов. Опыт работы более 27 лет. В спортивной области с 2008 года. Работала и работает по сегодняшний день с Вице Чемпионкой Мира, 39-кратной ЧЕМПИОНКОЙ РОССИИ по плаванию - Яной Мартыновой. Сопровождает юных спортсменов школы Яны Мартыновой. Международный сертификат психотерапевтической европейской лиги/Австрия. В 2020 году получила квалификацию спортивного тренера в АНО НИИДО г. Москвы. Подписывайся на Telegram-канал 👉🏼 В канале полезные материалы: 🔹 планирование тренировок 🔹 подготовка спортсменов 🔹 подготовка юных пловцов 🔹 начальное обучение 🔹 тренировочные задания 🔹 различные упражнения в зале и на воде 🔹 технические средства тренировки 🔹 разборы великих заплывов 🔹 интервью с великими спортсменами 🔹 рекомендации по здоровью и питанию Онлайн-встречи: 🏊‍♂️ С различными спортивными специалистами высокого класса 🏊‍♂️ С профессиональными спортсменами высокого уровня 🏊‍♂️ Разборы тренировочных планов Подписывайся и узнавай больше полезной информации 👉🏼 ТАЙМ-КОДЫ: 00:00:00-00:02:02 - вступление 00:02:03-00:05:09 - что такое оптимальная боевая готовность 00:05:10-00:20:40 - физический компонент: 00:17:03-00:20:12 - ответы на вопросы по физическому компоненту 00:20:41-00:39:31 - эмоциональный компонент: 00:36:49-00:39:31 - ответы на вопросы по эмоциональному компоненту 00:39:32-00:49:50 - мыслительный компонент 00:49:51-00:55:53 - предвосхищение 00:55:54-01:01:19 - ответы на вопросы по мыслительному компоненту 01:01:20-01:38:56 - ответ на вопросы, возникшие во время эфира