Как правильно прыгать на скакалке Упражнения для начинающих Длина скакалки
Что внутри:
0:21 Как выбрать длину скакалки
1:19 Распространенные ошибки в технике
1:55 Начинаем прыгать
2:32 Инвалид в деле
3:06 Вращение кистями. Вращение руками
3:28 Двойной подскок в обычных прыжках
4:54 Двойной подскок в прыжках назад
5:17 Ноги врозь
5:46 Ножницы
6:22 Прыжки со скрещиванием ног
6:57 Прыжок лыжника
7:18 Колокол
7:45 Твистер
8:15 Удержание позиции
8:34 Двойной подскок в различных техниках прыжков
9:51 Понты со скакалкой
Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке.
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки
Или аналогичный чат ВКонтакте
Посмотрите также мое второе обучающее видео для начинающих
Также у меня на канале есть видеокурс по трюкам со скакалкой - обязательно посмотрите
Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте
Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК:
Челябинская скакалка в инстаграм:
Челябинская скакалка в ютубе:
Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!
1 view
366
108
4 weeks ago 00:11:40 1
[AdMe] 10 Забавных Загадок Для Детей, Которые не Под Силу Многим Взрослым
4 weeks ago 00:01:11 1
Лёгкие рецепты
4 weeks ago 00:01:45 13
Цветущий дом: Группа любителей комнатных цветов
4 weeks ago 00:12:55 1
Как петь на опоре? | Вокальная опора, диафрагма или поставленный голос?
4 weeks ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗
4 weeks ago 00:01:18 1
ПЛЕНКА НА ОКНА КУПИТЬ В ЛЕРУА МЕРЛЕН 🌝
4 weeks ago 00:02:07 4
НАЧАЛО! ТАКСИСТЫ! ЯНДЕКС ТАКСИ! ДЕПУТАТЫ ХОТЯТ ОТМЕНИТЬ ПУТЕВЫЕ ЛИСТЫ НОВЫЙ 580 ЗАКОН, КАК РАБОТАТЬ?
4 weeks ago 00:03:23 1
👄 УСТАНОВКА ВИНИРОВ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ ЦЕНА 🔔 ВИНИРЫ ЭЛАЙНЕРЫ SNAP ON ОТЗЫВЫ ⚪
4 weeks ago 00:01:15 1
🤥 ВЫЛЕЗЛА ШИШКА НА СТОПЕ 👍 УДАЛИТЬ ВАЛЬГУСНУЮ КОСТОЧКУ
4 weeks ago 00:01:00 24
Я не знаю, сколько всего вы видели…И какие из ваших поступков бывали верными.mp4
4 weeks ago 00:15:05 1
КОШКИ – НЕ ПРОСТО ЖИВОТНЫЕ: РАСКРОЙТЕ СЕКРЕТ ИХ ПРИСУТСТВИЯ - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
4 weeks ago 00:31:25 2
[Nikita Gorin] Почему ты не можешь накачаться? Дело в ТРЕНАЖЕРАХ
4 weeks ago 00:21:04 1
[Алексей Земсков] ДИЗАЙНЕРША ПРО..БАЛА ЦЕЛУЮ КОМНАТУ И 1,9 МЛН!!! #291
4 weeks ago 00:38:41 5
[Сексолог Ольга Василенко] Как учителя-педофилы насилуют детей? Как защитить своего ребенка?
4 weeks ago 00:00:00 1
Как, где и с кем встать на беговые лыжи?
4 weeks ago 00:20:07 1
Как устроен гибридный автомобиль: Разбор системы и основных компонентов
4 weeks ago 00:01:49 1
Шестилетний мальчик танцует с нунчаками точно как Брюс Ли
4 weeks ago 00:02:56 4
#Киностудия_ХГПУ
4 weeks ago 00:02:38 1
⚫ Павловский интернет магазин екатеринбург 👍 Как заставить плодоносить лимон ❌
4 weeks ago 00:01:44 1
Робот торговли Форекс отзывы ⚪ Форекс советник скальпер 🔔
4 weeks ago 00:01:30 4
Стихотворение Михаила Душина «Мамуля, я вернусь» ️
4 weeks ago 00:13:41 1
Александр Троцкий / Инвестиции в недвижимость / Куда инвестировать 1 млн рублей ?
4 weeks ago 00:01:15 95
Interesting News
4 weeks ago 00:17:21 10
21 задание на ЕГЭ по истории | Элина и История ❤️ | ЕГЭ 2025 | Из варяг в белки