Как убрать живот I Пресс будет гореть I Я худею с Екатериной Кононовой

Подписывайтесь на канал 👉 👈 «Multi Потенциал» – это универсальный мотиватор. Его ведущий Артём Гвоздев расскажет вам как быстро похудеть и как готовить вкусную и полезную еду. Лайфхаки для похудения, все просто, доступно и оооочень интересно. Пресс будет гореть.Сушка пресса в домашних условиях.Проработка мышц пресса, это конечно очень хорошо, но без правильного питания и кардионагрузки вы не достигните своей цели. Для того чтобы убрать живот и бока в домашних условиях, необходимо: 1. Откорректировать рацион, соблюдая простейшие правила правильного питания. 2. Выполнять кардио тренировки 2-3 раза в неделю. 3. Работать над мышцами пресса. 👟Индивидуальные программы ➟ 📷 Мой instagram ➟ 🍏 Диетологическая программа “ГАРМОНИЯ ТЕЛА“ ➟ ✍🏻 Подпишись на мой канал