Как не выгореть

В этом ролике я рассказываю про очень важную сферу жизни каждого человека - отдых. Что нужно делать на выходных, чтобы перезагрузиться и начать следующую неделю полным сил и продуктивности! 00:00 - вступление 00:14 - моя загруженность 01:37 - тревога 02:31 - провальный выходной 03:12 - определяем выходные 03:25 - активный отдых 03:48 - хобби 04:45 - встречи с друзьями 05:37 - кино, театры, музеи 06:21 - пассивный отдых 06:45 - баланс 07:31 - интуитивных отдых 08:32 - заключение мой инст - @photo_shepa