Изумительное куриное филе в духовке и вкуснейшая гречка с овощами. Супер просто и вкусно.
Замечательный обед. Вкуснейшая куриная грудка в духовке и превосходная гречка с овощами. К куриной грудке, приготовленной
по этому рецепту, отлично сочетается гречка с овощами для гарнира.
Филе в духовке:
Для маринования мяса:
куриное филе - 600 гр.
соль - по вкусу
сушеный базилик - по вкусу и по желанию
крахмал любой - 2 чайные ложки
масло подсолнечное - 2 ст. ложки
горчица - 1 ч. ложка
соевый соус, если есть - 1-2 ст. ложки
Шапочка для мяса:
лук - 1 шт.
помидоры небольшие - 3 шт.
сыр - 150 гр.
сметана или майонез - 3-4 ст. ложки
чеснок сушеный или свежий - по вкусу
- филе нарезать плоскими кусочками слегка отбить, поместить в глубокую чашу, добавить соль, базилик или свои специи,
горчицу, крахмал, масло, соевый соус, перемешать, оставить мариноваться минимум 1 час, можно и дольше.
- лук нарезаю тонкими четвертинками
- помидоры нарезаю тонкими кружками
- сыр тру на крупной терке, добавляю в него чеснок и сметану, перемешиваю, намазка готова
- далее куриное филе кладу на противень, сверху лук, затем помидоры и сырную намазку.
- запекать в заранее разогретой духовке при 180 гр. 35-40 минут до золотистого цвета сверху
Вкуснейшая гречка с овощами:
гречка - 380-400 гр.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
масло подсолнечное для обжарки овощей - 2 ст. ложки
масло сливочное - по вкусу
соль - по вкусу
вода горячая - чтобы гречка была закрыта водой, примерно на 2 см.
- гречку хорошо промываю, воду слить, чтобы гречка подсохла, пока обжариваю овощи.
- лук нарезать мелко, морковь - на крупной тёрке, обжариваю вместе лук с морковью на подсолнечном масле, примерно 2-3 минуты,
затем добавляю гречку, сливочное масло и обжариваю всё вместе минуты 2-3
- далее добавить соль, горячую воду, перемешать, закрыть крышкой, готовить на умеренном огне до готовности гречки,
примерно 20-30 минут.
#обед, что на обед, вкусный обед, меню на обед, мясо в духовке, куриное филе в духовке, сочная куриная грудка,
как вкусно приготовить куриное филе, самая вкусная гречка, рецепт вкусной гречки, гречка с овощами, рассыпчатая гречка,
сочное куриное филе,
1 view
365
129
2 weeks ago 00:07:44 1
Блюдо на всё лето! ЧЕБУРЕКИ ИЗ КАБАЧКОВ - самый простой рецепт! Шикарный рецепт из кабачков!
2 weeks ago 00:00:55 14
Волшебные рецепты
2 weeks ago 00:06:56 1
Обалденный УЖИН или ОБЕД в греческом стиле! Курочка + соус дзадзики
2 weeks ago 00:00:02 2.1K
Умопомрачительный салат «Медвежья шубка»
2 weeks ago 00:02:41 1.1K
Наготовила гору, а съели за 2 минуты - обалденная закуска из куриной грудки!
2 weeks ago 00:10:19 1
Умопомрачительный ОБЕД. Тефтели в бульоне, цыганка готовит.
2 weeks ago 00:00:23 1.8K
КУРИНЫЙ ГРАТЕН😋
2 weeks ago 00:03:58 1
ПОТРЯСАЮЩЕЕ Горячее Блюдо Для ВСЕЙ СЕМЬИ
2 weeks ago 00:09:25 1
КУРИЦА ПО ВЕНГЕРСКИ - это бесподобно, слов нет, так вкусно!
2 weeks ago 00:00:23 760
“Полезно и потрясающе красиво“: на Курилах набирает популярность северная ходьба по песку
2 weeks ago 00:00:23 778
“Полезно и потрясающе красиво“: на Курилах набирает популярность северная ходьба по песку
2 weeks ago 00:00:47 1
ШИКАРНЫЙ УЖИН ИЗ КУРИЦЫ И ЛЕПЕШКИ🤤
2 weeks ago 00:04:32 1
Изумительно вкусно! ИЗУМРУДНЫЙ РУЛЕТ с красной рыбой и шпинатом.
2 weeks ago 00:03:52 1
Бисквитный рулет с курицей от простого парня. Эта закуска вам даже и не снилась)))
2 weeks ago 00:04:07 1
Мясные шарики “Волшебные матрёшки“ от Камо. Шарики из сыра, мяса и картошки
2 weeks ago 00:04:09 1
Сказочно вкусные картофельные гнёзда от Камо. Получаются очень красиво
2 weeks ago 00:03:30 1
Мясные ватрушки от Камо.Вкусно и сытно
2 weeks ago 00:00:26 2
Шуба из меха импортной норки с английским воротником из курицы длина 120 см
цвет «пыльная роза»
шикарное качество 🔥👌
42,44,46,4
2 weeks ago 00:03:37 1
«Дымляма с курицей».Сочный,богат витаминами,бесподобна вкусный 😍
2 weeks ago 00:14:51 1
5 Потрясающих Рецептов Из ЛАВАША! Очень просто и недорого!
2 weeks ago 00:12:16 1
(ЮЗ-2020) Концертная программа «Волшебные звуки курая»
2 weeks ago 00:03:15 245
Фунчоза с курицей и овощами. Прекрасная идея для домашнего ужина.
2 weeks ago 01:36:27 1
Удивительная история Игоря Сикорского — создателя вертолета, эмигранта и патриота / Редакция