Остерегайся этих симптомов. Самая опасная беговая травма. Ахилл. Советы Демченко.
Одна из самых частых серьезных травм, с которыми когда нибудь сталкивается каждый бегун - это повреждение ахиллова сухожилия. Какие бывают травмы? Почему происходит повреждение ахилла во время бега? Как избежать эту травму? Сколько займет процесс восстановления, если порвался ахилл? На все эти вопросы отвечает спортивный врач Владимир Демченко.
Канал доктора Демченко
#ахил #бег #демченко
📷 Instagram
📷 Instagram
📷 Instagram
📷 Instagram
👉 Facebook
👉 Вконтакте
Контактная информация:
📧 E-mail: begvreden@
🌐 Site:
1 просмотр
732
314
1 месяц назад 00:32:06 1
ПРОЯВЛЕННОСТЬ | Как заявить о себе и не бояться чужого мнения? Ольга Мгеладзе
1 месяц назад 00:05:26 1
Хара Моритон (Чёрные Всадники) - Бурятская и Монгольская родовая система боя
1 месяц назад 00:01:00 1
Новая Тактика Ведения Боя: Дрон-Камикадзе vs Дрон Разведчик.
1 месяц назад 00:39:11 1
Как погибала 6-я рота. Разбор последнего боя псковских десантников.
1 месяц назад 00:00:56 1
Эти советы были выстраданы на поле боя #Shorts
1 месяц назад 00:08:22 1
УМЕР ГЭРИ ШОУ! Шейхи Сливают Усика/ Лома-Камбосос/ ОТМЕНА БОЯ Джалолова
1 месяц назад 00:03:28 1
Стас Михайлов - Я буду тебя беречь @StasMihailov
1 месяц назад 00:03:46 1
Оборотень! Пугачева любой ценой избегает статуса иноагента
1 месяц назад 02:05:59 1
НЕ НАДО БОЯТЬСЯ
1 месяц назад 00:13:22 1
Баня - ошибки, которых стоит избегать
1 месяц назад 00:08:02 1
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
1 месяц назад 02:41:59 1
Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, которые могут вас убить. Избегайте их. Инна Кононенко
1 месяц назад 00:11:32 1
ВЗЯЛ СТАРУЮ ИМБУ И ВЗОРВАЛ ВСЕМ МОЗГ ТАКТИКОЙ В ГОРОДЕ! СЕРВЕРА МИРА ТАНКОВ ЗАВИСЛИ ПОСЛЕ ЭТОГО БОЯ!
1 месяц назад 00:18:28 1
Никогда не было отношений за 20 лет | Избегающий тип привязанности | Моя история
1 месяц назад 00:01:14 1
Упражнение 30. Комплекс приёмов рукопашного боя без оружия на 8 счетов (НФП-2009)
1 месяц назад 00:01:20 1
Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (НФП-2009)
1 месяц назад 00:03:36 1
Александр Литвин: этого не избежать в 2024-ом....
1 месяц назад 00:06:21 1
Макгрегор возвращается! Джастин Гэйджи в ярости от боя Ислама Махачева против Дастина Порье
1 месяц назад 00:29:20 1
10 причин из-за которых доброта может РАЗРУШИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ | СТОИЦИЗМ
1 месяц назад 00:42:36 1
Он Умоляет его Послушать❗️Что СРОЧНОЕ Тебе СООБЩИТ? 🌷💖♣️ таро расклад ♥️ онлайн гадание
1 месяц назад 00:00:36 1
Система боя Спецназа ГРУ. Вадим Старов спецподготовка. Кувырок через препятствие. Спецакробатика.
1 месяц назад 00:07:56 1
5 техник, чтобы НЕ БОЯТЬСЯ и НАЧАТЬ проявлять себя на максимум / Личная история ДО-ПОСЛЕ
1 месяц назад 00:23:06 1
Первые подсказки💯 на НОВОМ ПУТИ💫Об этом нужно 🔥узнать сейчас🌺