Техника самопомощи. Как отстраниться от навязчивых мыслей.
Сегодня наши специалисты: врач психотерапевт Александр ПИНЕГИН👨⚕️ и психолог Андрей Гетманов🙋♂️ разбирают и показывают технику, которая поможет научиться эффективнее справляться с навязчивыми мыслями.
Смотрите и пробуйте!
Если у вас остались вопросы либо нужна помощь, наши специалисты проводят консультации.
Ссылки для консультаций:
врач психиатр, психотерапевт, психиатр -нарколог :
*****Александр Романович Пинегин
VK:
Skype: live:
клинический медицинский психолог :
*****Григорий Андреевич Лощинин
VK:
Skype: logrand2
психолог :
****Гетманов Андрей Олегович
клинический медицинский психолог :
****Рощина Елена Александровна
так же вст
32 views
611
174
3 months ago 00:01:00 1
Помощь за 5 минут! #кинезиология #здоровье #массаж #зож #боль #massage
3 months ago 00:10:31 1
Самопомощь - это просто: 2-минутный массаж ушей для позвоночника, лимфатического дренажа и не только
3 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
3 months ago 00:05:17 1
ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ.
3 months ago 00:11:40 1
Правило лимфатического самомассажа.
3 months ago 00:06:42 1
Тонкости выполнения диафрагмального дыхания
3 months ago 00:10:26 1
Как быстро снять усталость. Техника самопомощи
3 months ago 00:06:30 1
Растирание тела и лимфатический массаж.
3 months ago 00:06:21 1
Правило растирания тела.
3 months ago 00:04:12 1
Практика Благодарности и Гордости от 27 июля 2024 года
3 months ago 00:03:22 1
Как предупреждать возникновение болезней глаз.
3 months ago 00:45:58 1
ЛУЧШИЕ ТЕХНИКИ ПРОТИВ ТРЕВОГИ / Как избавиться от тревоги? Рекомендации психолога
3 months ago 00:09:27 1
Эффект хозяйственного мыла, подтвержденный микроскопом
3 months ago 00:12:43 1
Хамство. Что делать?
3 months ago 00:03:11 1
Как самостоятельно убрать боль и давление в области лба.
3 months ago 00:06:05 1
Как помогают приседания? Кому нужно, а кому нельзя?
3 months ago 00:15:28 1
Не умею дружить. Психологические особенности дружбы. Техника самопомощи.
3 months ago 00:11:21 1
Как своими руками убирать проблемы в желудочно-кишечном тракте? [Шишова О.И.]
3 months ago 00:10:07 1
Почему появляются язвы в ЖКТ. [Шишова О.И.]
3 months ago 00:20:41 1
Диагностика, тонкости массажа - конкретный пример с курсов по лимфатическому массажу. [Шишова О И.]
3 months ago 00:09:07 1
Как не иметь миомы, эндометриоза и оставаться долго молодой и красивой . Беседа с гинекологом.
3 months ago 00:15:30 1
Как иметь светлую голову, регулируя мозговой кровоток. [Шишова О.И.]
3 months ago 00:14:23 1
Тревога. Как избавиться от неё и реально ли это сделать?
3 months ago 00:50:16 1
Почему мозг боится больших денег? Как побороть страх? В ЭТОМ кроется реальный МАСШТАБ и ресурс МЛНОВ