Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50
#wellness #workout Вы можете поддержать развитие канала по этой ссылке: и поблагодарить донатом ❤️🙏
Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50
Эти упражнения позволят вам при их регулярном и правильном выполнении не зависимо от вашего возраста наконец-то избавиться от обвисшего живота и боков и вернуть им прежний тонус.
Более простые упражнения: с которых надо начинать свою активную жизнь:
С чего начать - Советы- рекомендации для начинающих: Упражнения для женщин после 50
Как с улыбкой и с пользой для здоровья начать свой день- упражнения в постеле: Для женщин за 50
Упражнения для полненьких и начинающих но желающих стать стройнее и моложе: Для женщин за 50
Простые упражнения для растяжки мышц спины, избавления от скованности и боли: Для женщин после 50
Простые упражнения с целью вернуть форму у кого лишний вес и для начинающих: Для женщин за 50
Начинаем процесс похудения и здорового образа жизни с самого простого: Упражнения для женщин за 50
Просыпайся, активизируй тело, улучши настроение, избавься от тревоги: Упражнения для женщин за 50
Полезные упражнения с комфортом в кровати: Упражнения для женщин после 50
Развлекательный комплекс против лени, лежания на диване и пассивного образа жизни: Для женщин за 50
Активизирующая гимнастика (альтернатива скандинавской ходьбе): Упражнения для женщин за 50
Подписывайтесь сейчас на мой канал чтобы не пропустить новые видео, которые я выкладываю для вас каждые 3-4 дня:
Если хотите иметь максимальный эффект, вы можете записаться на индивидуальные консультации, для этого я разработаю для вас персональную программу по достижению вашей цели по оздоровлению, нормализации веса и улучшению вашей фигуры.
Пишите мне на мой емейл napadovska@
Делитесь этим видео с вашими близкими и друзьями, со всеми, кому эти практики могут помочь.
БЛАГОДАРЮ за просмотр🙏
1 view
89
13
6 months ago 00:16:59 1
Как сделать, чтобы в России стало меньше мигрантов
6 months ago 00:23:28 1
Корпоративный фильм о компании | TvоёКино
6 months ago 00:01:33 1
Семейный подряд! Учитесь как нужно рыбу ловить в #Зубачи!
6 months ago 00:06:03 1
Обзорная экскурсия по Северному Гоа в рамках тура Новое Измерение
6 months ago 00:01:31 1
АКТЕРЫ ДУБЛЯЖА ЕДУТ НА СУББОТНИК В ПОДМОСКОВЬЕ
6 months ago 00:36:19 1
КАК СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ПЛАНИРОВКУ ДОМА? Советы архитектора.
6 months ago 00:00:58 1
🙏🙏🙏 Как жить в кайф и духовно развиваться #shorts
6 months ago 00:03:48 1
Домашний быстрый творог из магазинного молока как сделать творог из молока рецепт домашнего творога
6 months ago 02:29:23 1
ДЕЯНИЯ АПОСТОЛОВ. Аудио Новый Завет
6 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
6 months ago 02:30:59 1
В Реутове Школу №4 захватывают чиновники и строители ЖК ЭВО? Прямой эфир .
6 months ago 00:20:26 1
Обретение совершенной любви | Джагад гуру Сиддхасварупананда Парамахамса
6 months ago 00:00:59 1
Рост цен на бензин
6 months ago 00:14:40 1
9 книг, которые стоит прочесть
6 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
6 months ago 01:09:38 1
Борис Гребенщиков: пиво с Медведевым, дружба с Сурковым, кофе с Грызловым // А поговорить?..
6 months ago 00:09:33 1
История бизнес-успеха: знаменитая “уральская династия“ Siberian Wellness!
6 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
6 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
6 months ago 00:19:28 1
Лукашенко: Какой она враг? // Про бизнес, дисциплину и кадры
6 months ago 00:04:59 1
Виниловые ответы. Выпуск 1 - Какой винил шумнее??
6 months ago 00:08:32 1
РАССАДА ИЗ СЛАБОЙ В ЖИРНЕНЬКУЮ ЗА 2 ДНЯ, ПОЛИЛА ЭТИМ И РАССАДА СТАЛА ЖИРНЕНЬКАЯ И КОРЕНАСТАЯ!
6 months ago 00:03:21 1
NILETTO, Олег Майами, Леша Свик - Громче города (mood video)
6 months ago 01:29:17 1
Как и где мы искали будущих жен? Мужчины о любви (Мошура, Первозванский, Конюхов, Ананьев)