Как научиться правильно дышать диафрагмой за 1 минуту

Тренируем главную дыхательную мышцу - диафрагму. Ставьте ❤️, если видео было полезно и делитесь своими впечатлениями от выполнения упражнения в комментариях: получилось/не получилось, было легко/сложно, понравилось/не особо.