⚡️ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
Это будет занятие в стиле “Динамических растяжек“ для улучшение ходьбы, включения ягодиц, профилактике дегенеративных изменений и улучшения мобильности во всех плоскостях. Я предлагаю пополнить ваш арсенал различными техниками, которые улучшают качество жизни.
👉 Меня зовут Пенкин Егор, я специалист по восстановлению движения с помощью восстановления правильной биомеханики суставов. Биомеханика суставов - это по сути геометрия движения тела. Это осознанный и здоровый фитнес, который направлен на качество жизни, улучшение движения и продлевание активного долголетия.
Если в вашей жизни много позиций в положении сидя и у вас имеется дискомфорт в пояснице, то для работы с причиной этой проблемы - начните работу с улучшения подвижности тазобедренного сустава.
👉 И я настаиваю и призываю вас именно к физической активности. Вас не спасет удобный стул, высокий стол или подушки под шею..
Вас «спасет» только движение!
Хочешь хорошее пищеварение: двигайся.
Хочешь здоровые суставы - двигайся.
И для тех, кому важно комплексно подойти к своему здоровью - я приглашаю присоединиться к продуманной методике занятий, где мы работаем с восстановлением баланса и биомеханики всего тела.
❗️Я приглашаю вас на занятия курса “Динамические растяжки“
👉 Регистрация здесь -
Кому подходят эти занятия?
✔ Вы хотите правильную походку, качественную работу дыхания, тазобедренного сустава и грудной клетки;
✔ Если вы хотите улучшишь осанку, снять боли в шее, пояснице и подготовить тело к нагрузкам;
✔ Если вы хотите избавиться от гиперлорлдоза, сутулости и выпирающего живота;
✔ Если вы хотите улучшить не только мобильность, но и стабильность суставов через систему на выравнивание тела (эти занятия идеально созданы для людей с гипермобильностью и дисплазией), то добро пожаловать!
✔ Если у вас есть хрусты, прищёлкивания суставов, то улучшая скольжение тканей, мы справимся с этой проблемой;
✔ Если вы хотите укрепить мышцы ног, ягодиц, живота, спины, то программа то же подходит.
✔ И специалисты, если вы тренер, получает крутые инструменты и много практических техник для работы с клиентами. Начните заниматься уже сейчас, что бы с возрастом не развиливаться, а быть примером! А мы поддержим и поможем стать лучше :)
🔔 Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой профиль, где я рассказываю о функциоальном движении;
👉 Ставьте в комментариях 🔥, если понравилось видео !
#тазобедренныйсустав #тазобедренныесуставы #больвпояснице #больвбедре#fittherapyofficail #пенкинегор
1 view
160
48
3 years ago 00:09:00 24
Самая частая причина смерти
4 years ago 00:09:00 13
Частая причина эмоциональных конфликтов
8 years ago 00:03:03 235
Непотушенная сигарета - частая причина пожаров!!
6 years ago 00:06:34 100
Частая причина перегулов и бесплодия коров
8 years ago 00:04:36 723
Стуки в передней подвеске самая частая причина (bmw e34)
4 years ago 00:02:22 9
Частая причина вспыльчивости. Психолог Сергей Левит.
4 years ago 00:07:09 46
Самая частая причина обращения к врачу - головные боли!
2 years ago 00:17:59 9
Частая причина ошибок любителей
3 years ago 00:14:29 2
Частая причина ссор 1ч
4 years ago 00:02:08 2
САМАЯ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА СУДОРОГ
4 years ago 00:04:29 58
НАИБОЛЕЕ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА ХЛОРОЗА И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ
3 years ago 00:06:42 2
Частая причина ссор Ч.3
4 years ago 00:08:10 32
🌱 Нехватка кислорода - частая причина гибели рассады - 7 дач
12 months ago 00:02:59 1
Частая причина засора канализации
4 years ago 00:04:04 104
Toyota RAV4 - ошибка P1251 - самая частая причина
4 months ago 00:08:43 6
ЧАСТАЯ И НЕОЧЕВИДНАЯ ПРИЧИНА ИМПОТЕНЦИИ
2 years ago 00:05:40 5
Самая частая причина головной боли
8 years ago 00:03:30 7
Самая частая причина поломки микроволновки
7 years ago 00:15:45 1
Самая Частая Причина Крушения Бизнесов
3 years ago 00:01:02 8
Детская шалость с огнем – частая причина пожаров .
4 years ago 00:07:00 16
Адреналиновая зависимость – частая причина зависимых отношений
2 years ago 00:02:47 1
САМАЯ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА ВОСПАЛЕНИЯ АППЕНДИКСА
5 years ago 00:03:35 2
РЕМОНТ НАУШНИКОВ, САМАЯ ЧАСТАЯ ПРИЧИНА НЕИСПРАВНОСТИ