#ВСЕМСПОРТ - Выпуск #9 Групповой кросс-тренинг

Привет! Это проект ВСЕМСПОРТ! Сегодня я отправляюсь на групповую тренировку Кросс тренинг. Занятие сложное, эффективное и, кстати, очень модное. Направлено оно на развитие выносливости. Кросс тренинг – это круговая тренировка. Т.е. определенный комплекс упражнений выполняется по кругу несколько раз. В нашем случае у нас будет 3 круга. Подробная схема в выпуске! VK: Мой инстаграм: Мой фитнес-клуб: