2023-06-25 live: “Солнечный фитнес“ zumba

25 июня 2023 Запись прямой стрим-трансляции открытой воскресной утренней тренировки “Солнечный фитнес“ в направлении zumba. Ведущий - [id29176321|Елена Захарова]. Стрим-трансляция - [club74079116|НП “Омское ИТ-сообщество“] Организатор - [club167132673|НП “Омский клуб выпускников обменных программ“] Справка: 👉Зумба (Zumba) — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автор программы Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии, хотел «соединить стремление вести здоровый образ жизни и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.» Он разбавил традиционные для фитнеса комплексы упражнений самыми простыми элементами из своих любимых танцев: сальсы, кумбии и регеттона. Так в 2001 году и появился зумба-фитнес. Зумба - это уникальные спортивно-хореографические занятия под яркую, мощную, подвижную музыку в ритме латины. Все динамичные элементы этого направления построены на прыжках, шагах, поднятии рук и ног — базовых элементах, которые смогут выполнить все желающие. Уникальное направление фитнеса позволит не только добиться похудения, но и подтянет фигуру, разовьет грацию, координацию движений, надолго зарядит позитивом.